อ้วนเเล้วมีหน้าอก ออกกำลังกายยังไงให้มันหายครับ

เรากับเขายังไม่ได้เป็นแฟนกัน แค่คุยกันทุกวัน มีโทร มีแชท คุยเรื่องส่วนตัวกันจนรู้สึกผูกพันไปแล้ว แต่พอวันหนึ่งมีความรู้สึกว่าเขาคุยกับคนอื่น...แล้วก็นัดไปเจอกันแล้วด้วย คำถามคือ...เรามีสิทธิ์รู้สึกแย่

ผมอายุ 40+ ได้เลิกรากับภรรยาที่อยู่กินกันมาเกือบ 20 ปี และมีลูกด้วยกัน 2 คน โดยขณะที่เลิกกันผมยังคงส่งเสียเลี้ยงดูครอบครัวตามปกติในฐานะหัวหน้าครอบครัว เราสองคนได้จดทะเบียนหย่ากันเพราะทะเลาะกันรุนแรงแล

ต้องขอเล่าก่อนว่าผมเป็นผู้ประกอบการ sme รายย่อยแห่งหนึ่ง มีลูกน้องราวๆ 40 ถึง 50 คน * เรื่อง มันเริ่มจากว่ามันมีงานอยู่อย่างนึงในโรงงาน ซึ่งเป็นคนงานต่างด้าวซะส่วนใหญ่ในการทำงาน.......จะใช้คำว่าส่วนให