หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขากระตุกหลังออกกําลังกาย 19/10/2015
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โยคะ
สวัสดีค่ะคือเราออกกําลังกาย ลดต้นขา ลดออกกําลังกายได้ประมาณสัก30นาทีพอได้เราก้เลยหยุดพักผ่อน พอหยุดขามันกระตุก. ขามันกระตุกเพราะอะไรค้ะ กระตุกเพราะขาจะเล็กลงหรือกระกระตุกเพราะมันจะใหญ่ขึ้นละค้ะ เรากลัวมากเลยค่ะว่ามันจะใหญ่ขึ้น ช่วยบอกทีนะค้ะว่าที่เปนแบบนี้เป็นเพราะอะไรแล้วไอที่ขากระตุกหลังออกกําลังกายจะทําให้ขาเล็กลงหรือจะขาใหญ่กันค้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแล้ว รู้สึกว่ากล้ามเนื้อเต้นตุบๆ มันคืออะไรคะ
หลังจากออกกำลังกายแล้ว เช่น วิ่งเหยาะๆ เดินเร็ว หรือ เต้นแอโรบิก ออกเสร็จก็ยืดเหยียด แล้วพอตอนนั่งพักเฉยๆ รู้สึกว่ากล้ามเนื้อขามันเต้นตุบๆ อยู่ข้างใน มันคืออะไร
lingnoy
หลังออกกำลังแต่กล้ามเนื้อขาเต้นตุ้บๆ เกิดจากอะไรคะ
เมื่อวานค่ะ weight training เน้นช่วงล่าง ปกติก็ออกกำลังประจำอยู่แล้วสัปดาห์ละ 3-4 วันสลับไปคาร์ดิโอกับเวท แต่เป็นครั้งแรกคือก่อนนอน นอนดูทีวีอยู่บนเตียงแล้วกล้า
Sassenach
กล้ามเนื้อกระตุก
ช่วงแรกๆกล้ามเนื้อที่เท้ามันก็กระตุกนะตะแต่ไม่บ่อยครั้ง แต่นานๆไปมันเริ่มกระตุกแทบจะตลอดเวลา ส่วนใหญ่จะกระตุกบริเวณนิ้วชี้ของเท้าขวา มันคือโรคหรือภาสะผิดปกติอะไ
สมาชิกหมายเลข 4457716
มีวิธีแก้มั้ยคะ เวลากำลังจะเคลิ้มหลับขาชอบกระตุก (แรงมาก)
เวลากำลังจะนอนชอบเป็นค่ะ ขากระตุกบ่อยมาก และแรงด้วย ทำให้นอนไม่ค่อยหลับ หงุดหงิดมาก เริ่มมาเป็นได้ซักพัก ตั้งแต่ไม่ได้ออกกำลังกาย (ไม่รู้จะเกี่ยวกันมั้ย) ลองไปน
สมาชิกหมายเลข 1330077
กล้ามเนื้อกระตุก มีใครเป็นบ้างครับ
กล้ามเนื้อกระตุก ตามลำตัว แขน ขา ใบหน้า หลัง กระตุกครั้งละ 3-4 วินาที มีใครเคยเป็นบ้างครับ อยากทราบว่าทำยังไงถึงจะหายครับ
สมาชิกหมายเลข 6409323
แฟนนอนแล้วตัวกระตุกตลอด
สวัสดีค่ะ ขอเข้าเรื่องเลยนะคะ คือแฟนเราเวลานอนจะชอบตัวกระตุกตลอดเลยค่ะ ขากระตุกบ้าง แขนบ้าง มือบ้าง บางครั้งก็กระตุกทั้งตัว แล้วก็เป็นหนักขึ้นด้วยค่ะ นั่งหลับก็
สมาชิกหมายเลข 7316629
ตะกอนหินปูนชั้นในหูเคลื่อนสองรอบ มีอาการมึนหัวตลอดเวลาเกือบเดือน ทำยังไงให้หายคะ
ขอเท้าความก่อนนะคะ เราอายุ 22 ค่ะ วันที่ 7 เรามีอาการบ้านหมุนครั้งแรก เป็นตอนที่เรากำลังนอนและพลิกตัวไปทางซ้าย ตอนนั้นหมุนติ้วเลย อาการมาไม่นานจากนั้นก็หายไป เร
สมาชิกหมายเลข 5669267
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
โรคทางระบบประสาทใบหน้า เกิดจากการที่มีการเคลื่อนที่ของกล้ามเนื้อใบหน้าที่ถูกควบคุมโดยเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 เคลื่อนที่ผิดปกติไป มีลักษณะแบบเกร็งกระตุกเป็นระยะโด
โรงพยาบาลธนบุรี
ตากระตุก
คือวันนี้เราเล่นกับเพื่อนเเล้วเพื่อนเอาขอบโทรศัพท์มากระเเทกตาขวาเรา(ไม่ตั้งใจ)เเต่เเรงมากตอนนั้นเราปวดตาสุดๆ พอประมาณ1-2ชม.ตาเราก็กระตุกเป็นระยะๆ พอมีใครทราบมั้
สมาชิกหมายเลข 7635945
ช่วงหัวค่ำ หรือ ก่อนนอน มักจะมีอาการขากระตุก เป็นเพราะอะไรคะ ?
ช่วงหัวค่ำ หรือ ก่อนนอน มักจะมีอาการขากระตุก ไม่ใช่กล้ามเนื้อกระตุกนะคะ ขากระตุกทั้งขาเลยค่ะ กระตุกค่อนข้างแรง เป็นแบบนี้มาเป็นปีแล้ว โดยเฉพาะก่อนนอนจะเป็นบ่อยม
บ๊วยปั่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขากระตุกหลังออกกําลังกาย 19/10/2015