นอนตื่นสาย??

ตั้งแต่เด็กจนโตก็ใช้ชีวิตอยู่ในสังคมที่พูดว่า 1-5 โมงเช้ามาตลอด ตื่นนอน 6 โมงเช้า ต้องรีบขึ้นรถตู้ตั้งแต่ 1 โมงเช้า โรงเรียนขึ้น 2 โมงเข้า และแน่นอนว่าเข็มนาฬิกามันก็ชี้ที่เลข 6 7 8 9 10 11 เหมือนกับต

ตามที่บอกในกระทู้ครับผมรู้ว่าผมไม่ดีเลยที่ทำแบบนั้นผมสำนึกผิดผมยอมทุกอย่างแล้วตอนนี้ให้รหัสเฟสรหัสไอจีแชร์ตำแหน่งคือผมยอมเธอเพื่อลูกเพื่อครอบครัวเพราะตอนเด็กผมไม่มีแม่ผมเข้าใจผมทำงานมาเงินผมก็ให้ลูกอา

บ่ายโมงครึ่งของจริง รอบปิดประตูสาวไทยแน่ ๆ แล้ว ภาษีมันต่างกัน เล่นถวายตัวกับเล่นเผยแพร่วัฒนธรรม

คหสต. จะไม่มีการลุ้นให้ใครแพ้ใครชนะ แต่ใครดีกว่าก็ควรได้อยู่ต่อ และคิดว่าคงไม่มีการไปโทษว่าทีมไหน หรือแบกข้างๆ คูๆ ไปเรื่อยๆ แบบที่ผ่านมานะ ความจริงก็คือความจริง อันไหนดีก็ชม อันไหนไม่ได้ก็หันมายอมรับ

ทำ IF 8 /16 (กิน 9 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) ทำยากเพราะกินอาหารเช้าช้าไป ทำ IF 9 /15 (กิน 8 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) อันนี้ดีครับ แต่ดูยูทูปมากไป ได้ข้อมูลมาเพิ่มเติมว่า ซอยเกิร์ตควรกินตอนท้องว่างหรือก่อนอา

ตอนนี้เราอายุ17ค่ะชอบนอนมาก เเบบว่าตื่นมาจอน7โมงเช้ามาทำธุระส่วนตังทำงานบ้านสักพักปนะมาณ9-10โมงเราก็จะง่วงตื่นอีกทีก็เกือบเที่ยงมากินข้าวทำธุระส่วนตัวพอบ่ายโมงกว่าๆก็นอนอีกตื่นอีกทีก็ตอนประมาณ4-5โมงเย

ในวัย 50 ปี มีใครเป็นเหมือน จขกท มั้ยค่ะ นอนหลับไม่อยากตื่นเลยค่ะ ง่วงตลอด เหมือนร่างกายเพลียจัด จะตื่นตอนนากาปลุก คือ 05.30 วันหยุดก็ตื่น 7-8 โมง เขาบอกว่าคนแก่จะหลับๆตื่นๆแต่ จขกท มีแต่หลับ ง่วงอย่

คือเราเป็นเเบบนี้มานานเเล้ว เเต่ถ้าอยู่บ้านไม่ค่อยได้ทำอะไรก็จะเป็นน้อยกว่าค่ะ นอนพอนะคะ 21:00 บางวัน2ทุ่มครึ่งก็สลบเเล้ว55 มันเหมือนไม่มีเเรงทำไรเลย คือนอนได้ทั้งวัน 11-12 ชม เเต่มันก็ยังรู้สึกง่วงอย