ถ้าทานอาหารมังสวิรัติวันละมื้อ

สอบถามหน่อยครับ หลังจากเทศกาลหลังทานเจแล้ว ถ้าผมจะตั้งใจจะทานอาหารมังสวิรัติทุกเช้าวันละมื้อ(ทานนม,น้ำเต้าหู้, ขนมปัง) กลางวันกับค่ำทานตามปกติและทานมังสวิรัติทุกวันพระครบ3มื้อ  จะได้อานิสงค์บุญกุศลมากน้อยแค่ไหนครับ จากการไม่ทานเนื้อสัตว์ครับ