มีหน้าท้อง!! กรี๊สสส ม่ายยน้าา T.T

สวัสดีค่ะะ คือเราเจ้าเรื่องเลย เราสูง 157 หนัก 48.8 แต่มีหน้าท้องฮื้ออเสียใจมากก แต่เป็นหน้าท้องที่ออกข้างหน้าอะไม่ออกข้าง แต่แบบสะโพกหรือเค้าเรียกว่าไรสะโพกมั้งมันไม่ได้เผละแบบนั้นง้ะเป็นแบบโค้งได้รูปแค่มีพุงโอ้ยเจ็บปวดด อยากให้ช่วนแนะนำการลดหน้าท้องให้หน่อยอะค่ะ ขอบคุณค้า 🙏