คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
555 อย่าเครียดเลย ปกติมันจะมาพร้อมน้ำหนักตัวที่เพิ่มนะคะ แต่ถ้าน้องไม่อ้วน มันจะมีท่าบริหาร น้องลองเงยหน้าจนสุด(รู้สึกตึงคอ) ค้างไว้ 10วิ แล้วก้มจนคางชิดอก ค้างไว้10 วิ สลับกัน หรือไม่ลองเปิดดูในกูเกิ้ลเลยค่ะ มีภาพประกอบ
แสดงความคิดเห็น
เพื่อนคนไหนพอจะรู้จักวิธีลดเหนียงแบบรวดเร็วทำอย่างไหร่ดีคะ เอางบไม่แพงไม่เกิน 1000 ไม่ทานยา นะคะเพราะกลัวนะคะ ขอบคุณนะคะ