ความรัก2ปีแพ้ความรู้สึกดีดีแค่2สัปดาห์

Hola, los Amigos !! สวัสดีทุกท่านค่ะ สัปดาห์นี้ต้องไปพักอยู่ศาลาคนเศร้ากันถ้วนหน้า เรื่องแพ้ เรื่องตกรอบ มันก็เศร้า แต่มันยังไม่เท่า มีคนเจ็บเพิ่มอีกแล้วววว แถมคนนั้นยังเป็น บิ๊กกี้ เซนเตอร์ที่่มีอ

10 เรื่องที่ไม่ควรพลาดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ 1. นอนหลับให้เพียงพอ ผู้ใหญ่ควรนอนอย่างน้อย 7–9 ชั่วโมงต่อคืน การพักผ่อนน้อยส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน สมอง และอารมณ์ 2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสั