เป็นคนขี้ลืม แล้วชอบกังวลไปเรื่อย

กระทู้คำถาม
พอจะมีวิธีให้ไม่เป็นคนขี้กังวลไหมครับ มันจะรู้สึกใจไม่ดีทั้งวัน นึกหลายเรื่องพอลืมไปเรื่องนึงแล้วมันจะกังวล ควรทำยังไงดีครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
อย่าไปในกังวลอะไรมากมาย อยู่กับปัจจุบัน

ถ้ากลัวจะลืมเรื่องอะไรไปก็ให้จดโน้ตไว้จะช่วยได้ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่