เป็นคนขี้กลัว ทำยังไงถึงจะเลิกขี้กลัวได้คะ

เราเป็นคนนึงที่กลัวสิ่งที่มองไม่เห็น ชอบนึกและจิตนาการอยู่เรื่อยเวลาที่ต้องอยู่คนเดียว เราอยากแก้ความขี้กลัวของตัวเองควรทำยังไงดี เราต้องทำงานที่ที่อยู่คนเดียวบ่อยๆ สิ่งนั้นมันทำให้เรากังวลมากๆ เราควรแก้ยังไงดีคะ