ใกล้จะมี ปจด หิวบ่อยมากแก้ยังไงดีคะ

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เราหิวบ่อยมากเลย เมื่อกี้พึ่งจะกินแกงบวชฟักทองไป 2 ถ้วย

พอผ่านไปสักพักหิวอีกแล้วค่ะตอนนี้พยายามที่จะไม่กินก็แสบท้องท้องร้องซะงั้น

เราควรกินอะไรให้อยู่ท้องดีคะ เพราะวันๆ นึงหิวบ่อยและกินบ่อยมากค่ะ ไม่ค่อยถ่ายด้วย

กล้วยหอมจะช่วยได้ไหมอะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ