หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึก ไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน วิตามินอะไรเป็นตัวช่วยได้บ้างคะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน รู้สึกง่วงตลอดเวลา และเพลียๆ มีวิตามินตัวไหน ทานแล้วดีบ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พักผ่อนไม่เพียงพอควรทานวิตามินตัวไหนเสริมค่ะ
บางคืนก้อไม่ได้นอนเพราะต้องทำงานนะค่ะ. ถ้าไม่มีงานก้อจะนอนดึกมากๆๆเพราะไม่ง่วงนอนทำอย่างอื่นระหว่างรอให้หลับ เครียดมากค่ะตอนนี้ หน้าเริ่มแย่แล้วค่ะ
De La Felicided 14
ง่วงไม่ไหว! แต่อยากไปให้ถึงฝัน
ง่วงไม่ไหว! แต่อยากไปให้ถึงฝัน รวม 9 วิธีปลุกสติขณะอ่านหนังสือ! ใครเคยเป็นบ้าง? พอเริ่มเปิดหนังสือปุ๊บ ตาพริ้มปั๊บ! 9 เคล็ดลับอัปเกรดความตื่นตัว 1. ติวเตอร์จำเป
สมาชิกหมายเลข 9192531
สอบถามเรื่องอาหารง่วงนอน และอาหารเสริม
คือว่านอนครบ 8 ชั่วโมงนะคะ (แต่นอนดึก) เกี่ยวไหวคะ เลยทำให้เราง่วงระหว่างวันได้ง่าย หรืออ่อนเพลีย และเราควรทานวิตามินตัวไหนไหมคะ ให้ไม่ง่วง เพลีย หรือนอนหลับง่า
สมาชิกหมายเลข 8513248
อายุ 37ปี ทำงานเข้ากะดึกสลับเช้า ต้องการบำำรุงวิตามินB,C,fish oil
ต้องการเลือกทานวิตามินC,B fish oil เลือกยี่ห้อไหนดีค่า เรารู้สึกว่า เราไม่ค่อยเเเข็งเเรงเหมือนตอนทำงานใหม่ๆๆพอดีไปหาข้อมูลได้ประมาณนี้มา..มีใครจะเสริมความรุ้หรื
สมาชิกหมายเลข 7371867
สอบถามเรื่องอาหารเสริมสำหรับคนพักผ่อนน้อยค่ะ
คือเราจะซื้ออาหารเสริมหรือวิตามินให้พ่อทานคะ พ่อเป็นคนทำงานหนัก นอนดึก ตื่นเช้า พักผ่อนน้อยมาก บางทีพ่อก็บ่นเพลียๆ เราเลยจะมาปรึกษาเพื่อนๆว่าควรทายอาหารเสริม หร
สวยที่สุดในซอยตัน
วิตามิน อาหารเสริม อะไรดี แนะนำหน่อยจร้า!!!!
ทำงานที่ใช้ สมองในการจำ อยู่กับคอมพิวเตอร์ทั้งวัน นอนดึกตื่นเช้า รู้สึกได้เลยว่าร่างกาย สมอง มันล้าไปหมด คิดไรก็ช้า เพลียๆไม่ค่อยมีแรง เลยอยากปรึกษาว่าทานอะไรดี
สมาชิกหมายเลข 1185309
สอบถามเรื่องวิตามิน และอาหารเสริม
เมื่อก่อนรู้สึกว่าเหมือนนอนไม่พอ ตื่นมาแล้วก็ง่วง ง่วงทั้งวัน หาวตลอด ไม่ค่อยกระปรี้กระเปร่า ไม่สดชื่น ตอนแรกคิดว่าเพราะเรานอนดึกตื่นเช้าหรือเปล่า ปกตินอนประมาณ
ความรักสีขาว
ง่วงนอนบ่อยๆ กับ 6 โรคอันตรายที่คุณอาจกำลังเผชิญโดยไม่รู้ตัว
หลายๆ คน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ พอตกบ่ายก็เริ่มตาปรือ สัปหงก หรือบางทีก็ต้องลุกไปชงกาแฟดื่มแก้ง่วง ถ้านานๆ ทีง่วงทีก็พอจะเข้าใจได้ แต่ถ้าง่วงมันทุกวันเนี่ย ต้องล
สมาชิกหมายเลข 5462727
เมื่อคืนคุณนอนกี่ชั่วโมง? คำถามง่าย ๆ ที่อาจบอกความเสี่ยง “โรคหัวใจ” ของคุณได้
ช่วงนี้เห็นหลายคนบ่นว่าง่วง เหนื่อย เพลียง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำงานหนักมาก เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับการนอน แล้วไปเจอบทความหนึ่ง อ่านจบแล้วรู้สึกว่าควรเอามาแชร์ เพราะ
สมาชิกหมายเลข 6041303
Work from Home ดึกดื่น งานรุมจนหมดแรง! ใครมีวิธีดูแลตัวเองให้สดชื่นตลอดวันบ้าง?
สวัสดีค่ะ เราเป็นโปรแกรมเมอร์ที่ใคร ๆ ก็บอกว่า "โชคดีจัง!" เพราะได้อยู่บ้านต่างจังหวัดกับพ่อแม่ ไม่ต้องเผชิญรถติด แถมบินเข้าออฟฟิศที่ กทม. แค่เดือนละค
สมาชิกหมายเลข 8675781
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึก ไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน วิตามินอะไรเป็นตัวช่วยได้บ้างคะ