อยากรู้ว่าเวลาเพื่อนๆ โกรธหรือโมโห ทำให้สงบลงยังไงบ้างคะ เอามาแชร์ๆกันเนอะ

สวัสดีคะพี่ๆทุกคน เวลาที่ตัวเองโกรธ ทะเลาะกับผู้อื่น ทางคำพูด เครียด โมโหมีวิธีระงับยังไงคะ ไม่ให้เปรี๊ยดดด ไม่ให้โมโห สงบสติอารมณ์ได้ ขอถามหน่อยนะคะ คือน้อง ตอนโมโหเหมือนคนบ้ามากๆเลย สงบสติไม่อยู่ ขอ

โกรธคสช. ทำให้ชาติบ้านเมืองสงบ โกรธจุฬา ให้ตั้น เป็นคนกล่าวปฎิญาณ โกรธwm ที่เข้มงวด โกรธกระทั่งเพื่อนสมาชิกที่เห็นต่าง โกรธ โกรธ และโกรธ ฮิ ฮิ

มี แม่ ของใครบ้างมั้ยคับ ที่ชอบ โวยวาย / เสียงดัง อยู่ตลอดที่ โมโห หรือ โกรธ คุณมีวิธีจัดการกับความ โกรธ กันยังไงบ้างคับ?

ช่วงหลังๆนี้เป็นอะไรไม่รู้ค่ะ เวลาโมโหสงบสติอารมณ์ไม่ค่อยได้เลยค่ะ เคยโมโห แล้วก็ตะคอกใส่เพื่อนทั้งๆที่เพื่อนไม่ได้ทำอะไรร้ายแรงเลยค่ะ เลยทะเลาะกันอีก เวลาโกรธ เราพูดไม่คิดตลอดเลยค่ะ ชอบมาได้สติเอาที่

คือเราเป็นคนที่เวลาโมโหหรือโกรธอะไร พอเวลาผ่านไปสักพักก็จะไปคุยกับคนที่กำลังโกรธอยู่ตลอดบางทีก็ลืมว่าเฮ้ยทะเลาะกันอยู่นี้ บางทีก็จำได้ว่าทะเลาะกันเราก็จะง้อ ถึงเขาจะเริ่มทะเลาะก่อนหรือเราเริ่มทะเลาะก่

กำลังพีคเลยตอนนี้ - ผลเลือดออก ไม่โทรบอก ต้องโทรตาม - ต่อด้วย โทรหา call center ทุกเบอร์ที่มี ไม่มีคนรับจ้า - จบด้วย จะเอาผลเลือด ต้องไปเอาด้วยตัวเอง ส่งทางอีเมลไม่ได้ บอกว่าคลินิคปิด 2 ทุ่ม แต่ดิฉัน

เรามีบ้านอยู่นอกหมู่บ้าน ติดกับทุ่งนา เรียกว่าสงบเงียบมากๆ เป็นคนชอบแบบบรรยากาศแบบนี้อยู่แล้ว แต่แถวนี้ เขาเลี้ยงควายวัวเยอะ ไล่ผ่านหน้าบ้านทุกวัน มันมีอยู่คนหนึ่ง ไล่ควายเสียงดังมาก ดังขนาดไหน ถ้านอน

เรารู้ว่ามันไม่ดีค่ะ คือไม่ได้พูดหยาบตลอดเวลานะ แต่เวลาโกรธหรือโมโหอะไร พยายามจะสงบสติ อารมณ์ ไม่พูดตอนนั้น หรือพยายามพูดดีแล้ว แต่รู้สึกความโมโหไม่ทุเลาลงเลย รู้สึกเหมือนมีไฟอยู่ในอกจนต้องพูดคำหยาบ

พอบางครั้งผมอธิบายถูกเขาก็ทำไม่รู้ไม่ชี้ด้วย แต่พอเวลาผมอธิบายผิดหรือทำผิดเขาชอบพูดซ้ำเติมชอบทำตัวกวนโอนให้รู้สึกโมโหตลอดเลยแล้วก็เยาะเย้ยผมด้วย บางอย่างตัวเองทำเองแล้วก็มาโทษคนอื่นว่าคนอื่นทำอีกแถมพู