หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไข่ขาวและแดงผัดแตงกวาแบบไม่ใช้น้ำมัน+ข้าวกล้อง
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
กินไข่ขาวและแดงผัดแตงกวาแบบไม่ใช้น้ำมัน+ข้าวกล้อง ใช้ลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ใครเคยมีประสบการณ์รบกวนชี้แนะด้วยคะ แล้วถ้ากินไข่เป็ดวันละ2ฟองกินทั้งไข่แดงและไข่ขาวนะคะจะเป็นอะไรไหม?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์เมนู ข้าวผัดไก่แดงจากตลาดนัด เมนูดัดแปลงที่อร่อยมากๆ ลองทำดูนะครับ
😋สวัสดีครับทุกคน ผมหมีซี๊ดนะครับ เมื่อวานผมไปเดินตลาดนัดมา 😊ได้ไก่ย่างสีแดงกลับมา 2 ไม้🍖 จะเอามากินเฉยๆก็เบื่อ ผมเลยตั้งใจเอามาดัดแปลงทำเป็นเมนูข้าวผัดครับ ม
หมีซี้ด
แบ่งปันสูตร ปลาหมึกผัดไข่แดงเค็ม
สวัสดีจ้า เพื่อน ๆ หมูหิวมาแล้วจ้าาาาาวันนี้มาเสนอเมนู ปลาหมึกผัดไข่เค็มไข่แดงเค็มนัว ๆ ปลาหมึกเด้ง ๆ เข้ากันสุด ๆ เรามาทำไปพร้อมกันจ้าhttps://menu-ded.com/%e0%
หมูหิว
เมนูเจ้าตัวน้อย
แบ่งปันเมนูอาหารของเจ้าตัวน้อยกันค่ะ เมนูที่ลงจะเป็นจากอายุมากไปน้อยค่ะ ข้าวต้มทรงเครื่องกุ้งเห็ดหอม (1ขวบ+) ฟูซิลิผัดไข่ ฟักบัทเทอร์นัทกับซูชินีนึงไก่สับ ปลาแซ
สมาชิกหมายเลข 1788121
แตงกวาผัดไข่หมูสับ
แตงกวาผัดไข่หมูสับ เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.แตงกวาลูกเล็กหั่นเป็นชิ้น 5 ลูก 2.กระเทียมสับ 3.หมูสับ 30 กรัม 4.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา 5.ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำมัน
totoens
ไข่เป็ดสด เอาไปทำอะไรได้มั้ง แบบง่ายๆและไม่คาว
เราไหว้เจ้าทุกวันศุกร์ค่ะ ด้วยไข่เป็ดสด9ฟอง พอไหว้เสร็จ ก็แจกข้างบ้านไป แต่ก็มีเหลือๆอยู่ เราไม่เคยกินนะไข่เป็ด เลยมโนไปว่ามันคาวๆ แต่ความจริง อาจจะอร่อยก็ได้เน
สมาชิกหมายเลข 1875306
หมูสับผัดกระเทียม ไข่ดาว เมนูง่ายๆ ที่บ้านค่ะ
ช่วงนี้เน้นเมนูง่ายๆ แห้งๆ ตามสภาพกระเป๋าสตางค์ :)ยังคงไม่เคลื่อนไหวไปไหนทั้งสิ้น นอกจากร้านของชำปากซอยวันนี้ก็เลยได้เป็นเมนู หมูสับผัดกระเทียม ไข่ดาว (ไข่ฟองละ
แม่มณีมีของกิน
คัพเค้กนมโรงเรียน นุ่มละมุนลิ้นไม่มีฝืดสูตรไม่ง้อเตาอบ l Milk cupcakes no oven
เปิดเทอมของที่คู่กันเลยกับเปิดเทอมคือนมโรงเรียนวันนี้เรามาแปรรูปกันจ้าแบบไม่ง้อเตาอบ นั้นคือคัพเค้กเกาหลี เราไปเริ่มลงมือทำกัน #เค้กหม้อแกง #นมโรงเรียน #คัพเค้ก
สมาชิกหมายเลข 3125997
ข้าวผัดรถไฟ ใครทำก็อร่อย
ข้าวผัดรถไฟ ในอดีตมักทำขายกันในรถไฟ เวลาผัดจะใส่น้ำซอสมะเขือเทศสีแดง หรือซอสเย็นตาโฟและกินคู่กับไข่ดาว เเต่ปัจจุบันได้มีการดัดเเปลงขึ้นใหม่หลายสูตร เเต่ก็ยังคงค
สมาชิกหมายเลข 787215
ข้าวผัดคุณสำรวย - ครัวมั่วกับข้าว tuk-tuk@korat
คุณสำรวย คือชื่อผู้คิดสูตรขึ้นมา เมื่อรู้จึงมาลองทำชิมดู วันนี้เพิ่งทำอีกครั้งเลยถ่ายรูปมาเผยแพร่ด้วยไม่ยากแต่เยอะ ย่อยมือ ดังนี้ อาจาดละลาย น้ำตาลทราย 1 ช้อนแก
tuk-tuk@korat
OoO เมนูเกือบจะคลีน OoO ข้าวผัดไรซ์เบอร์รี่ .. ^_^
- หลังจากที่ เราออกกำลังกายก็ต้องมาคุมปริมาณแคลลอรี่กันใช่ไหมครับ .. สำหรับผมเพิ่งจะเริ่มหัดรับประทานอาหารคลีน ตามประสามือใหม่ คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง แต่ก็จะเน้นออ
ChaiOoh
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไข่ขาวและแดงผัดแตงกวาแบบไม่ใช้น้ำมัน+ข้าวกล้อง