อย่างไหนดีกว่ากัน

ช่วยบอกอานิสงค์ ของศีล คนละ 1 ข้อให้ไหมครับ หรือ มากกว่าก็ได้ พอดีอยากศึกษาและเขียนบทความเกี่ยวกับศีล จากประสบการณ์ตน หรืออ้างจาก ชาดกก็ได้ .--- ---- โปรดสนทนาธรรมด้วยความสำรวมเด้อออ เพื่อเป็นแบบอย่าง

ทำไมคนยุคพระศรีอารย์ ถึงตัวใหญ่และอายุยืนมากๆครับ เห็นว่ามีบุญมาก ท่านบำเพ็ญมายาวนาน และใช้เวลาบรรลุธรรมกันสั้นมากนะครับ ต่างจากยุคเราที่ต้องใช้ความเพียร ปัญญาอย่างสูงนะครับ ทำไมคนถึงมีอายุมากได้ครับ

ขอถามหน่อยครับ การสวดมนต์มีอานิสงค์ยังไงครับ  แล้วสวดบทไหนดีที่สุด

https://www.youtube.com/watch?v=IksOUH-lezc