(Review) ลดพุงภายใน 1 วัน เพื่อไปถ่ายแบบชุดไทย!!!

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากลดแขนกับพุงแต่เรามีเวลาว่างแค่2วันต่อสัปดาห์ต้องออกยังไงดีคะ พอดีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักของเราคือ ตอนเราไปฝึกงานเราโดนบูลลี่ว่าแขนใหญ่อ้วนเหมือนแม่เราไม่ได้โกรธที่ถูกเปรียบเทียบกั

ช่วยแนะนำ การออกกำลังกาย กับการกินหน่อยค่ะ พอดีมีplanจะลดพุง พุงเป็นลูกหมาค่ะตอนนี้ 😿

คือตามหัวข้อเลยค่ะ เกริ่นก่อนนะคะเราเป็นคนที่ค่อนข้างเจ้าเนื้อหรือเรียกว่าอวบๆอ้วนๆหน่อยก็ได้ค่ะผิวขาวขาวเลยแหละมีพุงมีแก้ม เพื่อนผู้ชายคนนี้เนี่ยมีแฟนแล้วแต่ชอบมาจับพุงจับแก้มหรือต้นขาของเราแบบบีบเล่

สวัสดี คือเราอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้เราน้ำหนัก58.8ค่ะ เเต่เราอยากลดลงอีกให้อยู่ที่น้ำหนัก54 ส่วนสูงเรา170ค่ะ ช่วยเเนะนำหน่อยได้มั้ยคะ🥹 อยากใส่ชุดสวยๆไปหาศิลปินที่ชอบด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻

Q : ขแมร์ยิงร.พ.และประชาชน A : เขาไม่ได้ตั้งใจ ไม่ได้เจาะจงเป้าหมาย Q : ทหารเหยียบกับระเบิดอีกแล้ว A: ทหารต้องเดินระวังๆหน่อย Q : แรงงานขแมร์ ใบอนุญาตทำงานหมดอายุ A : ต้องต่ออายุให้เพื่อมนุษยธร