อ่านตอนเช้า VS อ่านตอนดึก อันไหนดีกว่าครับ (มิดเทอม)

เสาร์นี้กะว่าจะตื่นมา ตี 4 เพื่ออ่านหนังสือค่ะ เเต่กลัวล่มทุกที ไม่ยอมตื่นเพราะง่วง ใครใครมีเคล็ดลับบ้างเอ่ย

คือผมใกล้สอบแล้วครับ ควรอ่านหนังสือเวลาไหนเหรอครับ ที่จะจำได้ดีที่สุด หรืออ่านเวลาไหนก็ได้ไม่ต่างกัน

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ช่วงเวลาไหนดีที่สุดคะ? เพราะว่าหนูกลับจากโรงเรียนประมาณช่วง 5 โมงเย็นทำการเสร็จประมาณ 1 ทุ่มค่ะก็เลยจะเเบ่งเวลาอ่านหนังสือเเต่ว่าเคยอ่านประมาณถึง 5 ทุ่มเเต่ร่างกายไม่ไหวโทรมมากไป

ตอนเรียนอ่านหนังสือตอนเช้าประมาณตี 5 ตื่นมาอย่างสดชื่นไม่อิดออด แต่พอทำงานแล้วตื่นไม่ไหว ไม่สดชื่น ปวดหัว ทั้งที่เวลานอนก็ใกล้เคียงกันประมาณ 4 ทุ่ม หนำซ้ำตอนเรียนไม่เคยออกกำลังกาย แต่ทำงานแล้วออกกำลัง

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้คือชีวิตค่อนข้างชิลเหลือเกินง่วงก็หลับแล้วไม่อยากหลับไม่อยากง่วงคืออยากอ่านหนังสือ มีวิธีแก้ง่วงมั้น หรือกินอะไรแล้วทำให้หายง่วงคะ ? (จริงจังมากค่ะ ได้โปรดตอบที)