ใครสามารถตื่นมาอ่านหนังสือสอบได้ตอนเช้ามืด โดยไม่ง่วงเลย ทำยังไงหรอคะ

กระทู้คำถาม

แอดมิชชั่น กวดวิชา สุขภาพกาย

เสาร์นี้กะว่าจะตื่นมา ตี 4 เพื่ออ่านหนังสือค่ะ เเต่กลัวล่มทุกที
ไม่ยอมตื่นเพราะง่วง
ใครใครมีเคล็ดลับบ้างเอ่ย

ถูกใจให้พอยต์

ms23

ร่วมแสดงความรู้สึก:

dattilografia ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

🥾 ดอยผ้าห่มปก: พิชิตยอดดอย ทั้งสวย ทั้งหนาว🌦️⛅️🤤

🌤️ ดอยผ้าห่มปก | พิชิตยอดดอยที่สูงอันดับ 2 ของไทย 🍃 นอนดูดาวบนลานกางเต็นท์ที่สูงที่สุดในประเทศ 🌌⛺️ ถ้าใครกำลังหาที่เที่ยวเชียงใหม่ที่ไม่ซ้ำซาก บอกเลยว่า ดอยผ้าห่มปก คือคำตอบ! จะสายลุย หรือสายชิวล

บะหมี่เกี๊ยวเที่ยวเก่ง

หงุดหงิดมากเลยค่ะทั้งที่หายเป็นปจด.แล้ว

ตั้งแต่เข้าม.1ตอนนี้ม.3เค้านอนแทบไม่หลับเลย ตื่นตี5ทุกวันก็ง่วง นอนแค่5-6ชม อาการแบบนี้เป็นทุกวัน จ-ศ บ่อยมาก บางทีนอน2ทุ่มก็แล้วยังง่วงเลย แล้วห่างจากรร30กว่านาทีนั่นแหละ ถึงรร.ก็เกือบ6โมง29-30นี่แหล

สมาชิกหมายเลข 9243109

ขนมโต้มม…โอมมม.. มะลุก..กุ๊กกุ๋ยยย..🙏🤩

วันหยุด แต่..ตื่นเช้าาาอีกแย้วว ขออนุญาต ร่ายมนต์ แต่เช้า นะคะ เคล็ดลับ:::อบควันเทียนแป้ง ก่อนเอามาทำขนมจะเพิ่มความหอมละมุนได้ดีนักแล…โปรด…ลงทุนซื้อเทียนอบ ที่ดี

Ladyชมจันทร์

มาวิเคราะห์ความฝันทั้ง4ครั้งให้ผมทีครับ

นี่คือเหตุการณ์ฝันที่เกิดขึ้นในรอบ2เดือนของผมครับ ไม่ได้แต่งนะครับ ผมใช้ ai ในการเรียบเรียงข้อความ ทุกคนคิดว่าเหตุการณ์ทั้งหมดมีความหมายไปในทางใดครับลองมาช่วยวิเคราะห์หน่อยครับ บันทึกนิมิต: ลำดับเหตุ

สมาชิกหมายเลข 6321571

ลองอดกาแฟดูสักพักได้อะไรกลับมามากกว่าที่คิด

หลายคน (รวมถึงผมด้วย) เริ่มต้นวันด้วยกาแฟจนเป็นนิสัย บางวันไม่ได้ดื่มก็รู้สึกเหมือนขาดอะไรไป เลยเกิดคำถามขึ้นมาว่า เรายังอยากดื่มกาแฟอยู่จริงๆ หรือแค่ชินกับมัน ก็เลยลองงดกาแฟดูชั่วคราว ไม่ได้ตั

แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน

วิธีพิชิตความง่วง: ปลุกพลังสมองให้ตื่นตัวขณะทำงาน

ความง่วงนอนระหว่างวันทำงานเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงบ่ายหลังมื้อเที่ยง หรือช่วงเช้าที่นอนไม่พอ อาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยา

CaiJinlian

นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

SkWithzDud

ได้รับเงินคืนภาษีภายใน 7 วัน ปีภาษี 2568

เรายืนภาษีตามระบบออนไลน์วันที่ 14 หลังจากที่ได้ใบ 50 ทวิมาจากบริษัท กรอกข้อมูลรายได้ และสิทธิลดหย่อนที่เรามีทั้งหมด โดยไม่ได้ยื่นเอกสารแนบใด ๆ เพราะปีก่อน ๆ เราเคยยื่นหลักฐานไปแล้ว ปีไม่ค่อยมีอะไรมากเ

สมาชิกหมายเลข 9235626

แฟนหงุดหงิดเพราะไม่ยอมมีSex

สมาชิกหมายเลข 9218102

แฟนให้นอนดึก

ผมทำงานกลับมาให้นอนหลังตี1 ทุกวัน บางทีกลับมาบังคับให้นอนเลย แล้วชวนตื่นมาตีสองตีสามถ้าทำตัวง่วงหรือจะหลับก็จะมีปัญหาทุกครั้ง ซึ่งผมไม่ได้อยากง่วงหรอกมันทรมาณที่ต้องมาฝืนกลั้นไม่ให้หลับร่างกายมันง่วงเ

สมาชิกหมายเลข 5425518

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ แอดมิชชั่น กวดวิชา สุขภาพกาย

{room_name}

ใครสามารถตื่นมาอ่านหนังสือสอบได้ตอนเช้ามืด โดยไม่ง่วงเลย ทำยังไงหรอคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ