เราอยากลองออกกำลังกายดูสักตั้งค่ะ คือเราสูง165 หนัก52 หนักแบบนี้มาตลอดค่ะ
กินเท่าไหร่นน.ก็ไม่ขึ้นค่ะ ถ้าขึ้นก็ไม่เกิน55อ่ะ แล้วก็ลดกลับมาเป็นแบบเดิมอย่างเร็วเลย
เรากินมื้อดึกด้วยนะ ดูซีรี่ย์ถึงตี2ตี3งี้ หิวค่ะ ลุกขึ้นมาต้มมาม่า 555555
นี่แหละนิสัยเสียของเรา พอเราเจอของกินที่ชอบนะ เรานี่ซัดแบบว่าไม่เหลืออ่ะ
เข้าเรื่องนะคะ---เราอยากลองT25 ค่ะ พอเปิดเข้าไปดูในกระทู้อื่นเค้าก็บอกว่า ต้องทำT15ก่อน บ้างก็ต้องเต้นแอโรบิคก่อน
คือเรางงมากเลยย ก็เลยยังไม่ทำอะไร กลัวผิดสูตรแล้วเหนื่อยเปล่าอ่ะค่ะ 55555
ใครที่รู้ก็ช่วยบอกหน่อยค่ะ เราอยากเป็นสาวhealthyค่ะะ ><
อยากโคฟเต้นค่ะะะะ - เราอยากเต้นโคฟมากเลย ของเกาหลีอ่ะนะคะ เราควรเริ่มเพลงไหนดี แบบง่ายๆอ่ะค่ะ
ของ่ายจริงๆ เราไม่เคยเรียนเต้นมาก่อนเลย ไม่เคยโคฟมาก่อนเลยด้วยย
อย่าเมินกระทู้นี้นะคะะ><
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ <3
อยากหุ่นดีค่ะ--------อยากโคฟเต้นค่ะ (กระทู้2in1) 555555
กินเท่าไหร่นน.ก็ไม่ขึ้นค่ะ ถ้าขึ้นก็ไม่เกิน55อ่ะ แล้วก็ลดกลับมาเป็นแบบเดิมอย่างเร็วเลย
เรากินมื้อดึกด้วยนะ ดูซีรี่ย์ถึงตี2ตี3งี้ หิวค่ะ ลุกขึ้นมาต้มมาม่า 555555
นี่แหละนิสัยเสียของเรา พอเราเจอของกินที่ชอบนะ เรานี่ซัดแบบว่าไม่เหลืออ่ะ
เข้าเรื่องนะคะ---เราอยากลองT25 ค่ะ พอเปิดเข้าไปดูในกระทู้อื่นเค้าก็บอกว่า ต้องทำT15ก่อน บ้างก็ต้องเต้นแอโรบิคก่อน
คือเรางงมากเลยย ก็เลยยังไม่ทำอะไร กลัวผิดสูตรแล้วเหนื่อยเปล่าอ่ะค่ะ 55555
ใครที่รู้ก็ช่วยบอกหน่อยค่ะ เราอยากเป็นสาวhealthyค่ะะ ><
อยากโคฟเต้นค่ะะะะ - เราอยากเต้นโคฟมากเลย ของเกาหลีอ่ะนะคะ เราควรเริ่มเพลงไหนดี แบบง่ายๆอ่ะค่ะ
ของ่ายจริงๆ เราไม่เคยเรียนเต้นมาก่อนเลย ไม่เคยโคฟมาก่อนเลยด้วยย
อย่าเมินกระทู้นี้นะคะะ><
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ <3