เข้าสู่วันใหม่แล้ว ทำไมยังไม่นอน ทำไร

สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้เราเริ่มหันมาออกกำลังกายเพื่อตัวเองจริงๆ แบบไม่ได้ตั้งเป้าหมายว่าจะผอมหรืออะไร แค่ทำให้รู้สึกดีขึ้นทุกวันค่ะ เราเลือกวิธีที่ง่าย ๆ ไม่ต้องใช้เครื่องมือเยอะ แค่เดินเร็วๆ หรือเล่น

ทุกครั้งที่เราจะเข้าสู่โหมดหลับสนิท ไม่ว่านอนหลับเวลาไหน กลางวันกลางคืน เราจะไอแรงๆเจ็บคอเจ็บอกเกือบทรมานประมาณ 3-5 ครั้ง แล้วก็จะหลับสนิทไปเลยค่ะ มีใครมีอาการแบบนี้บ้างไหมคะ เราเป็นมาหลายปีแล้ว ไปหาห

จากที่ไม่ค่อยตื่นเต้นเท่าไหร่ตอนนี้กลายเป็นว่าตื่นเต้นมากๆ เตรียมเข้าสู่ทีวีดิจิตอลช่อง7HD พร้อมกันทุกคน

ตอนนี้ตั้งครรภ์เข้าสู่ weekที่28แล้ว ตอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเลย เป็นเพราะอะไรคัณแม่คนไหนเป็นบ้างไหมคะ

ตอบหน่อยกูรูสมอง