คาฮอง ทำไมนั่งเล่นท่านั้นครับ

ปวดหลังด้านซ้าย จากเอวลงไปถึงก้นกบ ปกติลักษณะงานที่ทำ(นั่งรีดผ้า) ต้องใช้แขนขวาตลอด สังเกตุว่า พอเรื่มทำงานได้ระยะนึง จะเริ่มปวดแบบเจ็บๆคล้ายๆยอกหลังครับ ลองเอาเข็มขัดสำหรับคาดกางเกง เอามาลองรัดแน่นๆต

ตอนวัย2ขวบก็เห็นภายพ่อตีแม่ จนเขาเลิกกันแล้ว พ่อเลยพาไปอยู่กับปู่ย่าจำได้เลยจำตอนผมร้องตามรถเขา พออยู่ก็โดนทั้งด่าทั้งตีหนักสุดเขาจบคอและบีบด้วยเพียงแค่หาไข่ไม่เจอตอนเด็กอายุเท่าไม่รู้ก็ไม่ผมโดนพี่ชาย

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกอยากขอคำแนะนำจากผู้รู้เกี่ยวกับอาการดังกล่าว ตอนนี้อายุ 21 ปีค่ะ ปวดเอวข้างขวามากๆ เป็นมาตั้งแต่เมื่อวาน (เช้าวันที่23 ตุลาคม 2560) คือตื่นเช้ามาก็มีอาการปวดเอวแล้วก็ปวดท้อง

ปกติเรานอนเล่นไอแพตบนเตียงแล้วหลังๆรู้สึกปวดหลังเพราะมันคงเป็นท่าที่ไม่ถูกต้อง เลยคิดจะซื้อโนตบุคใหม่ ไว้นั่งเล่นคอมบนโต๊ะเฉพาะเลย เลยอยากทราบว่าส่วนใหญ่พี่ๆในพันทิปที่ใช้ เล่นnet ผ่านมือถือหรือคอมค

นั่งโต๊ะทำงานไม่ได้นานเลยค่ะ แปปๆก็ปวดหลังปวดเอว เปลี่ยนท่านั่งก็แล้วไม่หายเลย เอาหมอนมารองก็ไม่หาย ทำไงดีคะ หรือหลังพังไปแล้ว

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย

สวัสดีคะพอดีมีอาการปวดไหล่มาก บ้างครั้งรู้สึกชา บางครั้งอยู่ดีๆก็จะเจ็บจี้ดๆขึ้นมาเอง ไม่สามารถไห้คนมาตีไหล่ได้เลยตีเบาๆก็ไม่ได้จะเจ็บมาก บีบนวดไหล่ก็เจ็บบาฃครั้งก็มีอาการชา แต่ยังเคลื่อนไหวได้ปกติ เค

โซฟาที่ใช้ปัจจุบัน เป็นโซฟาผ้าแบบ 2 ที่นั่ง ค่อนข้างนุ่มยวบครับ โดยเฉพาะบริเวรตรงกลางที่เป็นรอยต่อระหว่างสองเบาะมาวางชนกัน เวลานั่งนาน ๆ จะรู้สึกว่าปวดหลัง ปวดก้น เมื่อยตัว พอจะมีใครแนะนำโซฟาที่นั่ง