ส่วนสูง

อายุ 18 ตอนนี้สูง 174 cm มีโอกาสที่จะสูง ถึง 180 cm รึป่าวครับ แล้วมีวิธีที่จะทำให้สูงขึ้นได้รึป่าวครับ

ตอนนี้อายุ17 สูง174 อะครับ ถ้าอยากสูงถึง180มีสิทธิ์ไหมครับ 185ยิ่งดีเลยครับ

ตามกระทู้ครับอายุ 15 ปี 7 เดือน มีโอกาสสูงถึง180 ไหมครับทำยังไงบ้างครับ ????

อะไรทำให้คุณออกกำลังกาย หรือ ดูแลสุขภาพ ปรับอาหารการกินคะ หาแรงบันดาลใจกันอย่างไร

คือผมสูง174 หนัก77 อายุ18ปีผมยังคิดว่าตัวเองผอมอยู่เลยแต่คนรอบข้างเช่น แม่ น้องสาว กับแฟนเก่า ชอบบอกว่าผมอ้วนล่ำตัน แต่ผมยังคิดว่าตัวเองผอมอยู่เวลาส่องกระจก ผมเลยอยากจะถามว่าความสูงแบบผมนี้ควรหนักเท่า

ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย

ปีนี้ผมอายุ 18 แล้วครับ ส่วนสูง 174 (ประมาณ) น้ำหนัก 49-50 ลองคำนวนค่า BMI แล้วจะอยู่ที่ 16.25 เอง มีโรคประจำตัวเป็นโรคหอบหืด ไม่รุนแรงมาก จะเป็นตอนเหนื่อยหรืออากาศหนาวๆ อยากทราบว่าถ้าผมไปสมัครจะผ่าน