นมอะไรดีที่สุดหรอครับ ?

อยากรู้ว่านมช็อกโกแลตของยี่ห้อไหนให้ประโยชน์ "มาก" ที่สุดครับ 1.โฟร์โมสต์ช็อกโกแลต 2.ไมโล 3.โอวัลติน

อายุ 50+ ชอบดื่มนมสดมาก จะดื่มเช้าแก้วนึง ก่อนนอนแก้วนึง แต่ว่านมสดแท้แถวบ้านหายากมาก ต้องเข้าไปในเมืองถึงจะหาซื้อได้ (นมสดมีอายุในการเก็บรักษา) จะซื้อมาตุนก็ไม่ได้ เลยหันมาทดลองซื้อนมผงสำหรับผู้ใหญ่ม

เป็นปัญหาที่เราหนักใจมากเลยค่ะ ลูกชายวัยแปดเดือนชอบถ่ายไม่ออก บางทีเบ่งซะจนหน้าดำบางทีเบ่งซะจนหน้าดำหน้าแดงเลย สงสารเขามากตอนเค้าเบ่งถ่าย เราเองเปลี่ยนนมมาหลายยี่ห้อมาก แต่ได้ดูรีวิวในกลุ่มต่างๆ เห็นว

ระหว่างกิน โอวัลติน / ไมโล / นมจืด ควรกินอันไหนดีหรอคับ นำ้หนัก 40-43 อยากไป 55+

วันก่อนไปห้างซื้อ เครื่องดื่มมอลต์ชอกโกแลต แบบผง เห็นว่า โอวัลติน และ ไมโล วางคู่กันแต่ราคาโอวัิลตินมันแพงกว่า เลยหยิบมาดู ส่วนผสม (ขออภัย ลืมถ่ายรูปส่วนผสมมา) ประมาณว่า ส่วนประกอบ มอลต์เหมือนกัน แต

รบกวนสอบถามคุณหมอ นักโภชนาการ ท่านที่รู้ ว่าจะมีผลเสีย ผลกระทบอย่างไร หรือไม่มีครับ เพราะนมถูกออกแบบมาให้เด็กทารก คนวัย40/70 ดื่มไปจะได้รับสารอาหารบางอย่างมากไปไหม หรือทำให้การทำงานระบบต่างๆรวนไหมครั

มอลต์สกัดรสช็อกโกแลต 3 ยี่ห้อนี้แยกรสชาดออกมั้ย เพิ่งได้กินดีมอลต์ เราว่าเหมือนกันมากเลย คนที่แยกรสชาดออกมันต่างกันตรงไหนคะ

รู้หรือไม่? 👉 การนอนหลับไม่พอแค่ 1 คืน ทำให้สมองทำงานช้าลงพอ ๆ กับการดื่มแอลกอฮอล์ และร่างกายจะพยายาม “ชดเชย” โดยอยากกินของหวานมากขึ้น สรุป​ อดนอน = สมองช้า + หิวเก่งขึ้น

แค่ขาดน้ำเล็กน้อย → สมาธิลด ความจำแย่ เหนื่อยง่าย ดื่มน้ำพอ = คิดไวขึ้นทันที