ใครเคยเล่นฮูลาฮูป สปริง บ้างคะ

พอดีตอนนี้กำลังฝึกเล่นฮูลาฮูป3-4โลอยู่ค่ะ แบบที่มันใส่น้ำด้วยอะค่ะ เล่นโซเชียลไปๆมาๆ เจอคอมเม้นนึงบอกว่า น้ำหนักของฮูลาฮูปไม่มีผลต่อการลดน้ำหนัก แล้วบางคนก็บอกว่าเป็นไส้ติ่ง ลำไส้พันก็มี TT มันจริงหรื

มีใครเคยเล่นฮูลาฮูปแบบตุ้มถ่วงมั้ยคะรีวิวหน่อย

สปริงเจอPFUนัดเซมิทั้ง3นัดที่ผ่านมา ถือว่าเป็นBig match 5ดาวเลยสำหรับเรา อย่างกะนัดชิงเลย แม้นัดแรกPFUจะชนะ3-1สบายหน่อย แต่2นัดหลังคือได้ลุ้นตลอด ผลัดกันนำผลัดกันตาม หลากหลายอารมณ์สุดๆ อยากเห็นนัดชิ

คือเรามีฮูลาฮูปแบบลูกคลื่นหนักน่าจะประมาณ1กิโลค่ะ คือถ้าเล่นทุกวันแบบนี้จะช่วยให้พุงลดลงไปได้มั้ยและต้องเล่นวันละกี่นาทีกี่ชั่วโมงคะ

ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เเล้วเล่นฮูลาฮูปด้วยได้ไหม???

ตามหัวข้อเลยครับรถผมเปลี่ยนจากสปริงเดิมมาเป็นสปริงแต่งต้องตั้งวาล์วใหม่มั้ยครับ

ตอนนี้มีใครอยากลดน้ำหนักบ้างคะตอนนี้กำลังทดสอบการลดน้ำหนักด้วยการเล่นฮูลาฮูปและการควบคุมอาหารค่ะ ถ้าได้ผลดียังไงจะมาบอกเพื่อนๆนะคะทุกคนแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักใต้กระทู้ได้นะคะขอบคุณค่ะ