หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สปาเก็ตตี้ไก่ซอสแดง กี่กิโลแคลลอรี่?
กระทู้คำถาม
7-Eleven
ลดความอ้วน
คือเราลดหุ่นอยู่(หรอ?)เราอยากรู้แค่ว่าสปาเก็ตตี้ไก่ซอสแดงกี่แคลอ้ะ
-น้ำหนักสุทธิ 235กรัม
ปล.ลงรูปไม่ได้อ้ะค่ะ
แล้วมีเมนูลดหุ่นหรือเเคลต่ำๆใน 7-11บอกหนูด้วยน้ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สปาเก็ตตี้ไก่สับ+ซอสมะเขือเทศ >ทำเอง [FONGBEER]
ช่วงนี้ไม่มีโอกาสได้เข้าครัวเลยค่ะ เลยนำรูปสปาเก็ตตี้ไก่สับ+ซอสมะเขือเทศ (ที่ทำเองนานแล้ว) มาให้ชมกัน อีกไม่นานคงจะมีโอกาสได้เข้าครัว .. แล้วจะนำเมนู อร่อยๆ (รึเปล่า?) มาฝากนะคะ ปล. เบียร์ไม่ได้ใช้เ
สมาชิกหมายเลข 937135
คืออยากทราบวิธีคำนวนสารอาหารสำหรับลดน้ำหนักหน่อยครับ
ผมอยากได้หุ่นลีน ครับ คือตอนนี้ผมลองหาสูตรคำนวนสารหารตามเว็ปต่างๆครับ แล้วก็ได้สูตรตามนี้ครับ TDEE (kcal) 3892 BMR (kcal) 2511 ผมอยากลดอาทิตละ1กิโล เลย -1100 3892-1100=2792cal/day โปรตีน
สมาชิกหมายเลข 5196972
15 เมนูอาหารเช้า ควบคุมน้ำหนัก ฉบับมื้อเร่งด่วนที่ 7-11 พร้อมคำนวณแคลอรีแบบละเอียดทุกเมนู
เมนูลดความอ้วน เมนูอาหารเช้าควบคุมน้ำหนัก หาซื้อมากินแบบด่วนๆ ได้ที่ 7-11 เหมือนกันนะ!! เชื่อเหลือเกินว่าเพื่อนๆ หลายคนจะต้องประสบปัญหาอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีน อาหารที่ดีต
สมาชิกหมายเลข 5462727
แนะนำเมนูดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ หาซื้อง่ายที่ร้านสะดวกซื้อทั่วไป
หลังจากที่เคยแนะนำเมนูที่ดีต่อสุขภาพ หาซื้อได้จากร้านสะดวกซื้อทั่วไปเมื่อไม่นานมานี้ วันนี้ขอกลับมาแนะนำเมนูใหม่ ๆ ที่ยังคงดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพอีกครั้งค่ะ เมนูแรก เป็นอะไรที่ขาดไม่ได้เลยคือ
สมาชิกหมายเลข 1705290
สูตรทำ Shashlik (ชาชลิก) หรือบาร์บีคิวเสียบไม้ เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศแบบโฮมเมดและเฟรนช์ฟรา
Shashlik เป็นเมนูเนื้อเสียบไม้ย่างยอดนิยมที่พบได้ทั่วไปในหลายประเทศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภูมิภาคคอเคซัส เอเชียกลาง ยุโรปตะวันออก และรัสเซีย ถือเป็นเมนูบาร์บีคิวรูปแบบหนึ่งที่มีประวัติยาวนานและเชื่อมโยงก
ตองจี
อาหารแคลต่ำเเต่มีปริมาณน้ำตาลสูงคนลดนน.ทานได้รึเปล่า
ปกติออกกำลังกายและนับเเคล เวลาเข้าเซเว่นก็จะดูข้อมูลโภชนาการ เขียนว่าแคลลอรี่ทั้งหมด 90กิโลแคลลอรี่ทั้งหมดต่อ1กล่อง มีน้ำตาล11กรัม // เพราะน้ำผลไม้,นม,โยเกิร์ต,บลาๆๆๆๆฟๆ มันหวานมาก แต่เราก็เลือกที่จะก
สมาชิกหมายเลข 5114242
สปาเก็ตตี้ไก่ในซอสมะเขือเทศ
เมนูเร่งรีบ เมื่อแวะร้านสะดวกซื้อ เหลือบไปเห็นเด็กๆหยิบมาดูกัน เลยซื้อตาม...ฮ่าๆ แบบว่าคิดไม่ออกอ่ะ คุณค่าทางโภชนาการ ก็อ่านๆ แต่ไม่รู้เรื่องหรอกครับ กลับมาบ้านแกะดูหน้าตาแบบนี้ พอได้ชิม.
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ไข่เจียวโง่ๆ เมนูที่โคตรอร่อย โปรตีนแน่นๆ ทำง่ายใน 5 นาที กินแล้วดีต่อสุขภาพด้วยมั้ง
วันนี้มาแชร์เมนูที่บ้านๆ โง่ๆ แต่ อร่อยน้ำตาไหล และที่สำคัญคือ... กินแล้วไม่รู้สึกผิดกับชีวิต เมนูนี้คือ: ไข่เจียวโปรตีนสูงเวอร์ชั่นคนออกกำลังกายและสิ้นคิด ประหยัดด้วยช่วงกลางเดือนที่เงินหมดแล้ว ฮ
สมาชิกหมายเลข 745176
กินแค่นี้และออกกำลังแบบนี้ถูกต้องมั้ยครับ สำหรับคนผอมลงพุงอยากทำหุ่นให้กระชับดูดี
โพสนี้ถามเพื่อต้องการความคิดเห็นและคำแนะนำจากหลายๆคน เพื่อนำไปประยุกต์ใช้ครับ อายุ 31 ส่วนสูง 168 น้ำหนัก 62 เป็นคนผอมลงพุง แขนเล็ก ขาเล็ก ตามภาพ เดิมเป็นคนกินหวานมาก สั่งลาเต้หวานมากกินแบบชิวๆ ข้า
KanTeaM
สปาเก็ตตี้ไก่ครีมซอสเห็ด ตรา ซีพี ขี้นรา
เก็บรักษาในตู้เย็นอย่างดีครับ หีบห่อไม่มีเสียหาย วันหมดอายุที่เขียนไว้ 01/06/58 แกะออกมาอุ่นกำลังจะกินเจอเส้นขึ้นรา เลยเอามาเตือนให้คนอื่นดูก่อนกินนะครับ
สมาชิกหมายเลข 958437
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
7-Eleven
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สปาเก็ตตี้ไก่ซอสแดง กี่กิโลแคลลอรี่?
-น้ำหนักสุทธิ 235กรัม
ปล.ลงรูปไม่ได้อ้ะค่ะ
แล้วมีเมนูลดหุ่นหรือเเคลต่ำๆใน 7-11บอกหนูด้วยน้ะค่ะ