น้ำหนัก60อยากลดให้ได้50ก่อนปีใหม่ค้ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

หลังปีใหม่จะไปฝึกงานที่โรงเเรมค่ะ วันที่ไปยื่นใบขอฝึกงาน พี่พนักงานที่นั้นบอกเราการเรียนใช้ได้นะ น่าตาดีนะแต่ดูตัวหนาไป(เราสูง167 )คือ เราเข้าใจนะว่าทำงานโรงเเรมส่วนใหญ่จะดูที่น่าตาบุคลิกด้วย ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ..ตอนนี้เรียนอีกเทรมหนึ่ง(ปกติกินข้าว2มื้อค่ะ คือเช้ากับเย็น แต่ตอนกลางวันจะกินพวกนม,ขนมปัง เพราะเรียน08.00-14.00ทุกวันไม่มีเวลาพักเที่ยงเลยค่ะ)ปกตไม่อวบขนาดนี้ค่ะเพิ่งจะมาอวบตอนปีก่อนค่ะ