ช่วงนี้มีห้างไหนลดราคารองเท้ากีฬาบ้างคะ

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งจะสมัครสมาชิกฟิตเนสครั้งแรก เลยไม่มั่นใจในการเตรียมตัวไปฟิตเนสค่ะ เราอยากรู้ว่าการแต่งตัวไปฟิตเนสเราสามารถใส่รองเท้าที่ใช้ในฟิตเนสมาจากบ้านเลยได้ไหมคะ หรือว่าต้องนำรองเท้าผ้าใบมาเปลี

สวัสดีค่ะ คือส่วนตัวแล้วเป็นเด็กนักเรียนธรรมดาที่อยากออกกำลังกาย ลดความอ้วน แก้เครียดต่างๆนาๆ แต่อยากสอบถามเรื่องรองเท้าที่สามารถใส่เข้าฟิตเนสได้ค่ะ และการแต่งตัวยังไงให้ดูเรียบร้อย เป็นคนงบไม่เยอะเลย

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

สวัสดีครับ รบกวนเพื่อนๆแนะนำรองเท้าฟิตเนสงบไม่แรงมากประมาณ 2000+- ให้หน่อยได้มั๊ยครับ สูงสุดไหวที่3000ครับ อยากได้แบบพื้นรองเท้าทนๆไม่แหกง่าย ปัจจุบันใช้ Reebok รุ่นไหนจำไม่ได้ซื้อตอนลดราคา ก็ใช้ดีนะค

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

สวัสดีครับ ผมเป็นนักเรียนม.ปลายที่น้ำหนักเยอะครับ พอจะมีวิธีไหนที่ช่วยให้ลดได้บ้างครับ ผมน้ำหนัก 125 สูง 174 ครับ ที่อยากลดเพราะมีปัญหาหลายอย่างเลยครับ ทั้ง คอดำ ลอยแตกที่เยอะมากๆ รวมถึงบุคลิกภาพเสื่อ

สวัสดีค่ะ พอดีว่าช่วงนี้อยากเริ่มออกกำลังกายแต่ว่ายังไม่มีรองเท้าผ้าใบดีๆซักคู่เลย เลยอยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ เราอยากได้รองเท้าผ้าใบที่สามารถใช้ออกกำลังกายได้ ใส่ออกกำลังกายในฟิตเนส วิ่งบนลู่

อยากหาเพื่อนเป็นคู่ออกกำลังกายแถวบางบัวทองค่ะ จะเล่นกีฬา outdoor หรือ indoor ได้ทั้งนั้นค่ะ เนื่องจากเข้าไปเล่นฟิตเนสแล้วเป็นคนเบื่อง่ายค่ะ เล่นคนเดียว ประมาณครึ่งชม.ต่อวันก้อกลับแล้วค่ะ ส่วนตัวเป็นค

อยากทราบวิธีออกกำลังกาย ลดความอ้วนค่ะ มันต้องเล่นอะไรก่อนหลังบ้างคะ อย่างละกี่นาที ขอบคุณค่ะ