หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยาน ทำไมต้องดู ระยะทาง avg รอบขา บลาๆๆๆ
กระทู้สนทนา
จักรยาน
ปั่นจักรยาน ทำไมต้องดู ระยะทาง avg รอบขา บลาๆๆๆ ปั่นแล้วมีความสุข หรือแค่เอามาคุยข่มกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยานออกไปตอนช่วงเย็นหัวค่ำจะเจอแมลงเยอะ
แถวบ้านผมทุ่งนาช่วงหัวค่ำ จะมีแมลงออกมาเยอะมาก ปั่นผ่านก็ชนหมวกชนแว่น ป้อกแป้กเลย ถ้าลืมใส่แว่น กับผ้าปิดปาก ปิดจมูก ผ้าบัฟ ไปนี่เสร็จเลย แล้วไม่รู้ทำไม มันจะต้องพยายามเข้า ตา จมูก ปาก ใส่แว่นใส่ผ้า
dontamh
ปวดเข่า เข่าเสื่อม + สะบ้าอักเสบ: ทำไม ”ปั่นจักรยาน“ ตามคำแนะนำแล้วยิ่งเจ็บ? ฝืนต่อหรือพอแค่นี้?
"คุณหมอคะ มีแต่คนบอกว่าเข่าเสื่อมให้ไปปั่นจักรยาน แต่ทำไมยิ่งปั่น หนูก็ยิ่งเจ็บเสียวที่หน้าสะบ้ามากขึ้นคะ? ตอนนี้เดินก็ปวดจนเข่าบวมไปหมดแล้ว ควรไปต่อหรือควรหยุดดีคะ?" นี่คือคำถามจากคนไข้ท่า
Lady_Simplicity
::: มือใหม่หัดปั่นแรกๆมีคําถามครับผม :::
เพิ่งหัดปั่นจักรยานมาได้ 2 วันเองครับ อยากทราบว่าถ้าปั่นแรกๆอยากจะฝึกให้ปั่นเก่งขึ้น ควรจะเน้นที่อะไรครับระหว่าง ระยะทาง AVG หรือระยะเวลาครับ
If you're 555 I'm 666
ตามหา DOPPELGANGER FX13
สืบเนื่องจากตอนนี้คุณแฟนเริ่มหันมาปั่นจักรยาน แต่เป็น Chev พับและ avg ยังน้อยอยู่ ประมาณ 16km/h พอเราปั่นหมอบก็ต้องคอยตามห้ามแซง เลยต้องฟรีขาบ่อยๆ รอบขาก็เหลือแค่ 50 rpm เอง ;( เลยติดว่าซื้อพับมาปั่
Alpha_7D
สอบถามเรื่องHeart Rate ในการปั่นจักรยานที่คาดว่าจะสูงไปมากๆๆๆ
คือขอบอกข้อมูลก่อนนะครับว่า ผมปั่นจักรยานส่วนใหญ่เกือบทุกวันอยู่ที่ระยะทางประมาณ23-30กิโล โดยเกือบทุกครั่งจะปั่นอัดๆให้เร็วๆครับ เอวีเฉลี่ยความเร็ว33-34ก็อาจจะสูงมั้งในกิโลที่ไม่มากขนาดนี้ แต่มีปัญหาค
สมาชิกหมายเลข 831302
Heart rate ไม่สูง หลังจากออกกำลังกายมาระยะหนึ่ง
เดือนนี้อยู่ติดบ้าน เลยได้ปั่นจักรยาน spinning wheel แทบทุกวัน วันละ 1 ชม. แรกๆ avg. HR 125-130 bpm Max 140 แต่มาวันนี้ ผมว่ารอบขาผมเท่าเดิมนะ แต่ avg. HR แค่ 98 Max 110 เคยได้ยินมาว่าถ้าเราออกกำลัง
BoHiran
ปกติปั่นจักรยานกี่ครั้งต่อสัปดาห์(มือใหม่)
ปั่นครั้งแรก ครั้งที่ 2 ห่างกัน 1สัปดาห์เลย ไม่ใช่เพราะเหนื่อยหรือปวดขานะ แต่เป็นเพราะ ปวดตูดนั่งไม่ได้เลย ความเร็วดีขึ้นเล็กน้อย เห็นผู้รู้บอกว่าอย่าสนใจ AVG ให้มากเลยปั่นไปเรื่อยๆ ลิ้นแห้งมาก ไม่ได
ลดพุง
ช่วยแนะนำยางเสือหมอบกันหนาม
รบกวนพี่ๆแนะนำยางเสือหมอบกันหนามให้หน่อยครับ ตอนนี้เวลาปั่นบนถนน ยางหลังรั่วบ่อยมากจนท้อแล้วครับ พอจะมียางทนๆแนะนำบ้างไหมครับ น้ำหนักตัวผม 113 (ตีเป็น 115) ล้อที่ใช้อยู่ปัจจุบันเป็น 700x25 ครับ แนะน
สมาชิกหมายเลข 1708495
วันนี้ ลงยังไง 27 จุดอตัวปัญหายกมือขึ้น,หลวงพี่เดล ผมติด อยู่ 103 บาท ทองขึ้นน้อยอีก. ค่ำนี้ไม่มีข้าวกินละ เก็บของฟรีกิน
แล้วกัน .. ไปห้าง ก็ไม่คุ้มค่า เวลาปั่นจักรยาน ไปเลย .. ได้ของน้อย .. เก็บ ของฟรีกิน.
สมาชิกหมายเลข 6115048
เมกะบางนายังมีที่จอดจักรยานไหมครับ
พอดีมีเหตุต้องไปทำงานที่นั้นเลยกะจะปั่นจักรยานไป ตอนแรกกะว่าจะไปจอดที่btsอุดมสุขละนั่งรถเมล์ต่อมา แต่เห็นมีข่าวว่าโดนขโมยบ่อยมากแม้จะล็อคไว้ก็ตาม เลยอยากทราบว่าตอนนี้ที่เมกะบางนายังมีที่จอดจักยานอยู่ไ
สมาชิกหมายเลข 4868594
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยาน ทำไมต้องดู ระยะทาง avg รอบขา บลาๆๆๆ