::: มือใหม่หัดปั่นแรกๆมีคําถามครับผม :::

เมื่อผมเริ่มปั่นจักรยาน ผมพบบทความวิธีฝึกการปั่นที่ดีมาก จึงขอนำลิ้งมาฝากเพื่อนๆครับ จักรยานควรมี3จานหน้านะครับ จะเป็นเสือภูเขาหรือไฮบริดที่ราคาไม่แพงนักก็ได้ครับ ในบทความกล่าวถึงการวัดรอบขา ขอเสนอให้

วิ่ง pace6 ได้ระยะ Half นะ ส่วนว่ายน้ำ pace2 ก็เป็นระยะ 1k แต่ก็ตึงๆ ใหนจะ sight ใหนจะการจราจร ผมว่าว่าย pace2กลางๆไปเลยสบายใจสุด กะไปชิลๆเน้นท่องเที่ยวอยู่ละ วิ่งก็ pace6 กลางๆปลายๆไปเลยครับ ก็ปล่อยช

ผมเป็นมือใหม่หัดปั่นครับ อยากถามว่าถ้าผมเอาจักรยานไปติดคลีทแล้วผมยังสามารถใช้รองเท้าผ้าใบธรรมดาปั่นได้มั๊ยครับ(อยากฝึกใช้แบบค่อยเป็นค่อยไป)

คืนวันศุกร์ 1 ทุ่ม Friday Night Ride กับสมาคมจักรยานฯ ไปสนามกีฬาราชมังคลา หัวหมาก (60 ก.ม.) เจอที่โลตัสพระราม 3 กลุ่มนี้ปั่นกันไว มือใหม่ไม่ควรไป เช้าวันเสาร์ 6.45 น. สนุกปั่นวันเสาร์ ECO Tour ปั่นไป

จากที่ได้ Bianchi Kuma 27.1 มา ก็ได้นำไปลงปั่นแถวบางนาครับซึ่งสภาพถนน นึกว่าปั่นในป่า ถนนไม่ได้มีความเรียบเลยครับ ผมมีคำถามอยู่หลายข้อครับ 1. เวลาปั่นแล้วเริ่มเจ็บบริเวณฝ่ามือ เหมือนน้ำหนักมันมาลงที่ฝ

คือจริงๆแล้วก็คลุกคลีกับวงการจักรยานบ้างค่ะ แต่ไม่จริงจังเลย เคยปั่นเสือภูเขามาแบบเล่นๆ แต่ตอนนี้อยากกลับมาปั่นอีกครั้ง แต่จะปั่นเสือหมอบเพราะคนรอบๆตัวปั่นเสือหมอบหมดเลย อยากไปออกทริปกับคนอื่นเค้าบ้าง

อยากจะถอยจักรยานมาไว้ปั่นออกกำลังกาย อยากได้คำแนะนำค่ะ จริงๆ เพิ่งหัดขี่จักรยานได้ไม่นานนะคะ ยังมือใหม่แต่ก็ไม่ได้อ่อนมากพอเป็นแล้วรู้สึกชอบมาก อยากมีเป็นของตัวเองสักคัน รบกวนผู้รู้แนะนำหน่อยค่ะ รุ่น