น่องใหญ่มากทำไงดีค่ะTT TT

เราขาไม่ใหญ่มากค่ะ แต่เราไม่แน่ใจว่าเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน แบบเวลาเกร็งมันก็เเข็งค่ะแต่พอเวลาออกกำลังกายเเล้วเขย่งขามันไม่เป็นก้อนอ่ะค่ะ(ท่าที่มันลดหน้าท้องกับต้นขา) ที่มันให้นอนลง ตั้งขา เขย่งค้างไว

รู้สึกกล้ามเนื้อตรง2ส่วนนี้จะเยอะเป็นพิเศษ เอาออกก็ยากเพราะเราต้องเดินขึ้นบรรไดบ่อย+ออกกำลังกายด้วยการเน้นขามาตลอด อยากหาข้อดีของมันค่ะ

เราเป็นคนนึงที่ต้นแขน/ขา +น่อง ใหญ่มากกกกกกก! เรียกว่าเป็นสันเองแหละTT จะแต่งตัวอะไรก็ไม่มั่นใจเอย แต่ก่อนไม่มีคนทักว่าอ้วน แต่ตอนนี้คนทักเป็นแถบ !-! ใครมีวิธีลด หรือ ตัวช่วยอาหารเสริมที่ปลอดภัย มั้ย

จะทำยังไงดีค่ะ ให้สวยขึ้น ดูดีขึ้น มั่นใจมากขึ้น??? คือเมื่อก่อนเรามีน้ำหนักตัว 30 กว่าๆ ด้วยคราวที่เป็นคนตัวเล็ก เลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พ่อกับแม่บังคับกินข้าว แล้วต่อมาช่วงซัมเมอได้ไปอยู่ที่บ้านของค

คืองี้ครับ ผมมีพี่คนึงเหป็นผู้หญิเขนาอกหักล่ะทักมาบอกผมว่า น้องพี่อกหักเพราะเหตุผลบลาๆ ผมที่ไม่รู้จะทำยังไงเลยส่งเพลงที่ว่างให้พี่เขาไปฟังซึ่งเพลงนี้แฟนนผมเคยส่งให้ผมเพราะความหมายดี พอส่งปุ้่ั่ะผมก็อธ

ก่อนอื่นต้องขอบอกเลยค่ะ ว่านี้เป็นกระทู้แรกที่ตั้งขึ้นมา หากผิดพลาดยังไงก็ขอโทษด้วยน้ะค่าาาาา คือดิฉันเป็นคนที่ตัวเล็ก เอวแค่24 และส่วนสูงไม่ถึง160ด้วยค่ะ แต่ปัญหาคือน่องใหญ่มากๆ ไม่แน่ใจว่าเป็นกล้า

คืออายุ13ค่ะแล้วไม่ค่อยพอใจกับหุ่นตัวเองเท่าไหร่ สูง163นน. 49.5 เป็นคนน่องใหญ่ด้วยค่ะ มีทั้งไขมันและกล้ามเนื้อ ลดยังไงดีค่ะ

เราเป็นคนที่มีกล้ามเนื้อน่องใหญ่มากกกกกกกกกกกกกกกกก เราทนไม่ไหวกับการที่โดนแซวว่า ขาใหญ่กว่าผู้ชาย TT เราอยากใส่กางเกงสั้นๆเหมือนผู้หญิงทั่วไปบ้าง แต่มันเป็นก้อนแข็งและใหญ่ ทำให้เราขาดความมั่นใจ ตอนนี

คือปรกติเป็นคนที่อ้วนตั้งแต่เด็ก เพิ่มเริ่มโตมาก็เริ่มรักสวยรักงาม จึงลดความอ้วนน แต่คือพอน้ำหนักเริ่มลงกลับมีผลที่ตามมา คือ ก้นลาย ขาลายย (ก่อนอื่นบอกก่อนนะค่ะว่าเราลดน้ำหนักด้วยการเต้นแอโรบิค) ขาไ

คือว่าเป็นคนน่องใหญ่มว๊ากก !! ไขมันล้วนๆ ไปไหนก็ไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นเลยเพราะน่องอย่างกะขาโต๊ะสนุกอ่ะ TT กำลังหาวิธีลดน่องอยู่ค่ะ ใครเคยมีประสบการณ์ลดน่องช่วยแนะนำหน่อยน่ะค่ะ ขอ