น่องใหญ่มากทำไงดีค่ะTT TT

กระทู้คำถาม

ตอนนี้น่องใหญ่มากค่ะ มันเป็นเนื้อเกือบหมดเลยเพราะเดินเรียนและขึ้นลงบรรไดบ่อย ทำไงดีหนูจะลดน่องได้มั้ยค่ะT^T(เพื่อนทักด้วยว่าใหญ่มากกก)

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2593891

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีใครมีวิธีลดน่องกล้ามเนื้อมั้ยค่ะ5555

เราขาไม่ใหญ่มากค่ะ แต่เราไม่แน่ใจว่าเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน แบบเวลาเกร็งมันก็เเข็งค่ะแต่พอเวลาออกกำลังกายเเล้วเขย่งขามันไม่เป็นก้อนอ่ะค่ะ(ท่าที่มันลดหน้าท้องกับ

สมาชิกหมายเลข 1138581

ลดความอ้วน

ความงาม

แฟชั่น

อาหารเสริม

ศัลยกรรมความงาม

วอนผู้รู้ !! น่องเป็นแบบนี้ควรทำไงดีค่ะ ?

ก่อนอื่นต้องขอบอกเลยค่ะ ว่านี้เป็นกระทู้แรกที่ตั้งขึ้นมา หากผิดพลาดยังไงก็ขอโทษด้วยน้ะค่าาาาา คือดิฉันเป็นคนที่ตัวเล็ก เอวแค่24 และส่วนสูงไม่ถึง160ด้วยค่ะ แต่ปั

สมาชิกหมายเลข 2925644

ลดความอ้วน

กล้ามเนื้อต้นขา+น่องมีส่วนช่วยทำให้การเผาผลาญดีขึ้นไหมคะ

รู้สึกกล้ามเนื้อตรง2ส่วนนี้จะเยอะเป็นพิเศษ เอาออกก็ยากเพราะเราต้องเดินขึ้นบรรไดบ่อย+ออกกำลังกายด้วยการเน้นขามาตลอด อยากหาข้อดีของมันค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2145328

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

เราสูง 178 หนัก 61 ลดหุ่นยังไงดีค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ...เราอก 34 เอว 26 สะโพก 38 ต้นขา 20 น่อง 15 ถือว่ามันใหญ่ไปมั้ยค่ะ ไม่มั่นใจในตัวเองเลย ขอสูตรลดหุ่นหน่อยค่ะ ขอวิธีลดแบบเร่งด่วนนะคะ 1 เดือนก็ได

สมาชิกหมายเลข 5825694

ลดความอ้วน

ตามหาแฟนเก่าเมื่อ 10 กว่าปีที่แล้ว

รายละเอียดเมื่อ 10 ปีที่แล้ว ชื่อเล่น นัท ทำงาน สเวนเซ่น สาขา โฮมโปรสุวรรณภูมิ บางพลี บ้าน ซอยหลวงพ่อโต เรื่องเริ่มจากวันนั้น มายเพิ่งเลิกเรียนและกำลังนั่งรถสอง

สมาชิกหมายเลข 9273119

ประสบการณ์ความรัก

ความรักวัยรุ่น

ศาลาคนเศร้า

ปัญหาความรัก

แฟนเก่า

ลดน่องยังไงดีค่ะ ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อย

คือว่าเป็นคนน่องใหญ่มว๊ากก !! ไขมันล้วนๆ ไปไหนก็ไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นเลยเพราะน่องอย่างกะขาโต๊ะสนุกอ่ะ TT กำลังหาวิธีลดน่องอยู่ค่ะ ใครเคยม

สมาชิกหมายเลข 2400607

ลดความอ้วน

ช่วยด้วย น่องผมอ้วนมากก

ใครมีวิธีทำให้น่องผมเล็กลงบ้างไหมครับ ไม่รู้เป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน แต่ที่รู้ๆผมขาสั้นตัวยาว TT ไม่มีความมั่นใจตอนใส่กางเกงขาสั้นเลยครับ TT เลยอยากมาขอวิธีทำให้

สมาชิกหมายเลข 1332782

ฟิตเนส

ช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนัก+สร้างกล้ามเนื้อให้ผมหน่อยสิครับ

ตามหัวข้อเลยครับ เบื่อแล้วกับความอ้วน TT^TT ผมสูง :185 Cm น้ำหนัก :96.6 Kg รอบเอว :38″ สะโพก :42″ อายุ :19 ต้นขาใหญ่ น่องขาเวลาเกร็งจะเป็นกล้ามเนื้อก้อนๆ เมื่อส

สมาชิกหมายเลข 1635064

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

โภชนาการ

สุขภาพกาย

ใครมีวิธีลดน่องแบบเร่งด่วนบ้าง?

สวัสดีค่ะ ดิฉันเป็นคนที่ขาใหญ่มากกกกกกก5555 และน่องของฉันก็ใหญ่ไม่แพ้กัน น่องของฉันเป็นน่องใหญ่ที่เกิดจากไขมันค่ะไม่ใช่เกิดจากกล้ามเนื้อ เลยอยากจะหาวิธีลดน่องแบ

สมาชิกหมายเลข 2383556

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

เครื่องออกกำลังกาย

กระโดดเชือก น่องเเข็ง

ช่วยตอบหน่อยค่ะ คือ ปกติกระโดดเชือกทุกวัน รู้สึกว่าน่องแข็ง มันคือกล้ามเนื้อหรือเปล่าค่ะ แก้ยังไงดีค่ะ หรือว่าควรเลิกกระโดด ปล.พื้นที่น้อยไม่มีที่สำหรับออกกำลัง

บุปผางามใต้เงาจันทร์

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

น่องใหญ่มากทำไงดีค่ะTT TT

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ