หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำที่เรียนเต้นให้คนวัย 30+หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากเรียนมาตั้งแต่เด็กแล้วครับ แต่ด้วยฐานะ และเวลาไม่เอื้ออำนวย
ช่วยแนะนำทีครับ เป็นคอร์สฮิปฮอพ หรือของแดนเซอร์โดยเฉพาะเลยก็ได้ครับ ยิ่งถ้าสามารถเลือกเวลาเรียนได้ เช่น fix เฉพาะ จันทร์-พุธ-ศุกร์ ได้ยิ่งดีครับ จักเป็นพระคุณอย่างยิ่ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พรหมลิขิต จักนำมาให้เราพบกันตุลาคมนี้!
พรหมลิขิต ในวิกิพีเดียบอกว่า 18 ตุลา แต่ต้องดูผังอีกที มี 20 ตอน ในรายการช่วงเช้าเดือนสิงหาหรือกันยานี่แหละผมไปดูพันทิปนึงมาว่าพรหมลิขิตเล่น 4 วันรวด! แต่ข่าวในกูเกิ้ลบอกว่าโป๊ปเบลพรหมลิขิตฉาย 3 วันรว
สมาชิกหมายเลข 7703582
สอบถาม ของเจ้าชะตาเป็นแบบไหน
สอบถาม ของเจ้าชะตาเป็นแบบไหน ดวงชะตาไปทิศทางแนวไหนครับ ตนุ - ดาวศุุกร์(เทวีโชค), ดาวเกตุ ,ดาวเสาร์(เกษตร) พันธุ- ดวงจันทร์(มหาจัก ,อุจจาวิลาศ) ปัตนิ- ดาวอังคาร (นิจ) ศุภะ - ดาวพฤหัส(ประ) ล
สมาชิกหมายเลข 7527065
ละครล็อตถัดไปโกยเรตติ้งต่อไม่รอแล้วนะมาแน่ 3 พระเอก แบงค์ เข้ม อ๋อม ละคร7HD
จันทร์ อังคาร พบ แดนธรรม ป้อมปางบรรพ์ พุธ พฤหัสบดี พบ ชาติ ชาติพยัคฆ์คมนักเลง มา 20 ตุลาคม ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ พบ เสือเดช สัจจะในชุมโจร เสือสั่งฟ้า 3 มาปลายเดือนตุลาคม
สมาชิกหมายเลข 6782725
วิ่งแล้วหัวใจเต้นช้า - ไม่กล้านอนตอนกลางคืน
เกริ่นก่อนครับว่าผมเมื่อก่อนเอ้วนมากหนักเกือบ 80 วิ่งลู่มา 3 ปีแล้ว เหลือ 56 กก. ปกติวิ่งแต่ลู่วิ่ง วันละ 45นาที ทำ hitt บ้างเป็นบางวัน จนวันศุกร์ที่แล้ว ไปลองวิ่งในสวน 10 km ใน 1ชม ก็ปกติดี แต่ตื
สมาชิกหมายเลข 1530363
Tarot to You - ดวงวันศุกร์ที่ 19 พฤศจิกายน 2564
Tarot to You - ดวงวันศุกร์ที่ 19 พฤศจิกายน 2564 --------------------------------------------------------------------- วันอาทิตย์ - ภารกิจงานมีเข้ามา สู้ๆนะครับ มีการจัดการวางแผนก่
สมาชิกหมายเลข 3763386
สีประจำวันทั้ง7วัน เป็นสากลรึเปล่า?
คือสงสัยเรื่องนี้คะ ลองถามเพื่อนดูแต่ละคนก็ตอบไม่เหมือนกัน ไอวันจันทร์สีเหลือง อังคารสีชมพู พุธสีเขียว พฤหัสสีส้ม ศุกร์สีฟ้า เสาร์สีม่วง และอาทิตย์สีแดง เนี่ยใครเป็นคนคิด แล้วเป็นสากลรึเปล่า หมายควา
สมาชิกหมายเลข 1771022
KYUHYUN ประกาศคัมแบ็กโซโล่และคอนเสิร์ตปลายปีนี้
เมื่อวันที่ 21 ตุลาคม ต้นสังกัด Antenna ได้เผยภาพคอนเซ็ปต์เวอร์ชัน "Reminiscence" ของมินิอัลบั้ม The Classic ผ่านช่องทางโซเชียลมีเดียอย่างเป็นทางการ ยืนยันการคัมแบ็กที่แฟนๆ รอคอยมายาวนาน ในภ
สมาชิกหมายเลข 905141
ละครดังที่คิดถึง เส้นตายสลายโสด อัพเดตรายการใหม่
ละครดังที่คิดถึง เส้นตายสลายโสด ละครรีรัน เพชรร้อยรัก รายการใหม่ กำแพงวัดกึ๋น พุธ-ศุกร์ 17.15น. ปลดหนี้ พลิกชีวิต จันทร์-อังคาร 17.15น. ปฏิบัติการณ์กู้รัก เสาร์ 15.30 เวิร์ดสตาร์ อาทิตย์ 13.15 คดีเด็ด
สมาชิกหมายเลข 4899630
ถ้าอยากให้ร่างกายมีความอ่อนตัว ต้องฝึกโยคะท่าอะไรคะสำหรับผู้เริ่มต้น
ปกติตารางออกกำลังกายจะเป็นแบบนี้ค่ะ จันทร์ : ขา, หน้าท้อง, ไบเซป อังคาร : ฟรีสไตล์ พุธ : หน้าอก, ไตรเซป พฤหัส : โยคะ ศุกร์ : หลัง, ไหล่ เสาร์ : ว่ายน้ำ อาทิตย์ : เต้นแอโรบิค ป.ล.แต่ละวันจะออกก
สมาชิกหมายเลข 1144371
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำที่เรียนเต้นให้คนวัย 30+หน่อยครับ
ช่วยแนะนำทีครับ เป็นคอร์สฮิปฮอพ หรือของแดนเซอร์โดยเฉพาะเลยก็ได้ครับ ยิ่งถ้าสามารถเลือกเวลาเรียนได้ เช่น fix เฉพาะ จันทร์-พุธ-ศุกร์ ได้ยิ่งดีครับ จักเป็นพระคุณอย่างยิ่ง