การทาน zinc

อยากทราบว่า เพื่อนๆที่เป็น ผู้หญิงทาน biotin, zinc มีประจำเดือนมาช้ากว่ารอบเดือนปกติมั้ย และปริมาณประจำเดือนปกติรึเปล่าคะ พอดีเราพึ่งทานไม่นาน แต่ปจด ยังไม่มาเลยค่า (เรื่องตั้งครรภ์ตัดทิ้งได้เลยค่าเพร

Biotin 10,000 mcg เป็นอันตรายต่อร่างกายรึป่าวค่า สนใจยี่ห้อนึงเป็นชนิด อมอะคะ แล้วถ้าทานเพิ่มกับ zinc ได้มั๊ยค่า หรือ กิน 10,000 mcg แล้ว ไม่ต้องทาน zinc แล้วค่า ขอบคุณมากค่า

อยากทราบว่าใครเคยทาน Amsel Zinc บ้าง ตรงส่วนประกอบ ของตัวนี้ มันคืออะไร ไม่ค่อยมีความรู้ แอล อาร์จีนีน ไฮโดรคลอไรด์ และ ไดแคลเซียม ฟอสเฟต ไดไฮเดรด มันคือสารอะไร มีประโยชน์และโทษอย่างไร เป็นส่วนประกอบ

สวัสดีครับ หลายปีมานี้ ผมมีความคิด อยากเลิกทานเนื้อสัตว์ ทุกชนิดบ่อยมาก แต่ก็ไม่เคยได้ทำจริงสักที ช่วงหลังๆเริ่มพิจารณาหนักขึ้นเรื่อยๆ แต่ยังอยู่ในช่วงชั่งใจ อยากทราบความคิดเห็น คำแนะนำจากคนที่เลิกทาน

อยากรู้ค่ะว่าเรียนราชภัฏจบมาแล้วประสบความสำเร็จในการงานไหม มีผลกระทบเกี่ยวกับการหางานไหมคะ ส่วนใหญ่จะเห็นครูจบจากราชภัฏกันก็ประสบความสำเร็จเยอะ แต่ถ้าเป็นคณะอื่นๆจะมีโอกาสหางานยากไหมคะ เพราะส่วนตัวกำล

รู้สึกเฟล- -‘ขอบ่นหน่อย เพื่อนๆ เคยกินคอลลาเจนของยี่ห้อสก๊อต M with Zinc กันรึเปล่าครับ? เราเคยซื้อมากินไปตั้งหลายขวด (คือตั้งใจจะดูแลตัวเองไง) แต่ทานแล้วรู้สึกว่าไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ อยากจะทาน

คือว่าตอนนี้ทานยาคุมกำเนิดของยาสมินมาได้แผงนึงแล้วค่ะ ถ้าเราอยากจะทาน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพวกยาลดน้ำหนัก ยาขาว สามารถทานได้ไหมคะ มันจะเป็นผลกระทบกับยาคุมกำเนิดไหม ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

astaxanthin กับ zinc สามารถทานร่วมกันได้ไหมคะ ถ้าจะ + Vit C เสริมเข้าไปอีกสามารถทานทั้ง 3 ตัวเลยไหมคะ หรือพี่ๆเพื่อนๆคนไหนแนะนำวิตามินอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวพรรณ ลดสิว ให้หน่อยได้ไหมคะ