รู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิตเลย ทำยังไงดีคะ? T_T

สวัสดีค่ะ เราอยู่ปี 1 นะคะ  คือตอนนี้เรารู้สึกไม่โอเคกับสังคมใหม่ในรั้วมหาวิทยาลัยเลยค่ะ รู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิตเลย เบื่อ เซง ไร้ชีวิตชีวา หมดเเรงที่จะทำอะไรๆในเเต่ละวัน ขับรถไปเรียนก็เหม่อลอยคิดเรื่องอะไรก็ไม่รู้ในหัววุ่นวายไปหมด เครียดกับเรื่องๆเล็กๆน้อยๆ เเละ กลัวที่จะพบปะผู้คนค่ะ เรารู้สึกอยากอยู่คนเดียวมากๆ จนขาดเรียนหลายคลาส เรารู้สึกอึดอัดเวลาอยู่ท่ามกลางผู้คน ทั้งที่เเต่ก่อนไม่เคยเป็นขนาดนี้ เราควรทำยังไงดีคะ เครียดมากๆเลย