เวลาจะร้องไห้ มีวิธีไหนบ้างค่ะที่ทำให้ไม่ร้อง ไม่แสดงสีหน้าออกมา ?

มีปัญหาเครียดนิดหน่อยคะ เวลาใครถามว่าเป็นไร มันรู้สึกเหมือนจะร้อง และเหมือนจะห้ามไม่อยู่
มีวิธีไหนบ้างคะที่ไม่ให้แสดงสีหน้าว่าเรากำลังเสียใจ เครียด หรือร้องไห้

เวลาใครชวนคุย ถามว่าเป็นไร หรือพยายามพูดคุยกับเรา เราจะไม่ไหวอะคะ มันไม่ไหวจริงๆ