ทำยังไงให้ฝันต่อจากเดิม? 5555555555555555555

รอมานานแล้วประมาณ 6 วัน เลยทนไม่ไหว ชักไป 2 วันหลังจากนั้นแล้วหนุดอีก 1 วัน แล้ว ชักต่อ 2 วัน แล้วหยุดอีก 2 วัน (รวมวันนี้) ใครงงตรงนับวัน มปรครับ555 แต่เหมือนประมาณวันที่ 3-4 ฝันแล้ว แต่พอกำลังจะแตก

คือผมเป็นคนที่นอนดึกตื่นเที่ยง ทำยังไงก็ไม่ฝันดูคลิปสอน เปิดเสียงคลื่นทะเลก็ไม่ฝัน มันพอจะมีวิธีที่ช่วยให้ฝันๆด้ง่ายขึ้นมั้ยครับ ปีๆนึงฝันไม่เกิน10ครั้งเลย

ฝันถึงคนที่ตายไปแล้ว ตอนมีชีวิตอยู่เราไม่เคยมีเรื่องผิดใจอะไรกันกับแกเลย แต่ในความฝันเหมือนไม่ถูกกันแล้วเราไปพูดเยาะเย้ย แล้วแกทำอะไรเราไม่รู้เหมือนท่องคาถาอะไรสักอย่างใส่เราบอกจะเอาเราให้ตายจะเอาไปอย

เวลาเราฝันร้าย เรามักจะพยายามตื่น เพื่อให้หลุดพ้นจากฝันร้าย แต่ถ้าเราตายในระหว่างนั้น เราจะรู้ตัวไหม ว่าเราตายแล้ว ถ้าเรารู้ จะเป็นอย่างไร ถ้าไม่รู้ จะเป็นอย่างไร

คือเราอยู่ห้องกับรูมเมท เเล้วรูทเมทเราเขานอนดึกเวลาทำอะไรนิดๆได้ยินเสียงเราก็ตื่นเลย เเล้วต่อมาก็นอนไม่หลับมาหลายๆวันเเล้วอะคะเเต่ก็พยายามคิดหาสาเหตุเช่น กินข้าวไม่ครบ5มื้อหรอ หรือใช้พลังงานไม่หมดเลยน

คืออันนี้ผมไม่ค่อยชัวร์ว่าเกิดขึ้นมาเมื่อไหร่มันเป็นความทรงจำที่ลางๆนะครับแต่ผมค่อนข้างมั่นใจว่าน่าจะเกิดแน่ๆเพราะปกติผมจะเป็นคนที่จำความฝันของตัวเองไม่ได้แต่รอบนี้สามารถจำได้ลางๆนะครับ คือมีคืนนึ่ง

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย เราติดการวาดฝันให้ตัวเองมาตั้งเเต่สมัยเด็ก เเต่พักนี้เราเป็นบ่อยมาก ๆ ติดต่อกันเกือบสองเดือน หลายครั้งมาก ๆ ที่เราฝันดีมาก ๆ จนไม่อยากตื่น เราฝัน พอตื่นมาก็นอนต่อเพื่อให

ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr

เรามียายที่ย้ายจากต่างจังหวัดมาอยู่กับเเม่เราที่กทม.ซึ่งเขามากทม.เพราะต้องมาหาหมอเพราะหมอนัดเป็นครั้งคราวไม่ได้นัดติดต่อกันทุกเดือนเช่นนัดมกราเเล้วก็นัดอีกทีเดือนพฤษภา เเต่เรารู้สึกอึดอัดเข้ากับเขาไม่

เคยเป็นกันไหมกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงมาก แก้ไขไงดี ???? พยายามกินยาแก้แพ้ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยานอนหลับก็ไม่หลับไม่ลึก จนแบบต้องเอาความหอมเทียนไข อยากเป็นคนหลับลึกไม่ต้องตื่นมาตอนดึก อยากหลับแบบตื่