ถ้าจะเปลื่อนแปลงตัวเองควรเริ่มต้นยังไง

สวัสดีคะ คือเรา อยู่ป.6 ซึ่งกำลังจะขึ้น ม.1 ก็เลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อย่างที่บอกอะคะ เราอ้วน แต่เราว่าเราก็ไม่อ้วนมากนะ รึป่าว เราสูง151 นน 41 เพื่อนบอกว่าเราอ้วนขึ้นมาก เพราะปกติ ตอนป.4 ป.5 เราผอม

ขอนุญาติถามค่ะ สูง158/44 หน้าอก32 ไม่ค่อยอ้วน และไม่ผอมเกินไป เนื่องจากตรงที่หัวนเมันเหมือนมีไขมันสีขาวๆเหมือนชีสสสีขาว และรอบๆมีแผลสีดำบางๆนิดๆเหมือนขี้ไคล ส่วนตัวหน้าอกไม่ได้ออเป็นหน้าอดก หัวนมไม่

ไม่สวย ดำ อ้วน เตี๊ย คำดูถูกจากคนรอบข้าง เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง กลับทำให้คนอื่นเห็นว่า เราสวยขึ้นน้ะ ผอมลงน่ะ ขาวขึ้นน่ะ แล้วคืออ้วน เราหนักแค่52 เราอ้วนมากขนาดนั้นเลยหรอ เราเป้นคนผิวแทน ทำไมต้องว่า

สวัสดีค่ะ ทุกคนรู้จักบอทกันไหมคะ 55555เราเป็นคนนึงที่เล่นบอทค่ะ และมีแฟนในบอทด้วยนะ เรานัดเจอกันค่ะ ตามจริงแล้วนัดเดือนมีนาคมนี้แหละค่ะ แต่ด้วยสภาพสิ่งแวดล้อมตอนนี้แล้ว จึงไม่ได้เจอ เราไม่พร้อ

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

ขอถามผู้หญิง ว่าคุณคิดอย่างไรกับผู้ชายที่มีบุคลิกที่ผอม ดูแล้วเหมือนเกย์? ทำไมเข้าหาผูหญิงยากจัง? ผมสูง 170 หนัก 57-58 ขึ้นๆลงๆ กินยังไงก้ไม่อ้วนครับ อยากรู้ว่าผู้หญิงคิดยังไงกับผู้ชายที่ผอม

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

สวัสดีนะทุกคน นี่คือกระทู้แรกของเรา ก็ตามหัวข้อเลย คือเราอยากเป็นแอร์ แต่เราเป็นคนขี้เกียจมาก แต่ตอนนี้เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ไม่รุ้จะเริ่มยังไง และถ้าเราไม่เริ่มเราอาจจะเสียใจที่ไปไม่ถึงฝัน ตอนนี