นมคัด ปวดมาก บรรเทาอาการยังไงดี

ตอนนี้คลอดน้องได้ 5 วันค่ะ มีอาการคัดเต้านม เจ็บ และแข็งมาก ทำมาทุกวิธีแล้วค่ะ ใช้น้ำร้อนประคบและนวดๆ คลึงๆ น้ำนมก็ยังไม่มา ทั้งปั๊ม ทั้งดูด ก็ยังไม่ไหล ถ้าน้ำนมยังไม่ออกมา ภายใน 3 วัน มันจะฝ่อไปเองใช