หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารจานด่วนที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ เลยมีอะไรบ้างครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
อยากรู้ว่า อาหารครบ 5 หมู่
มันอยู่ในเมนูอาหารประเภทไหนบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูตอนเช้าอะไรบ้าง ที่ให้สารอาหารครบ 5 หมู่ ก่อนไปเรียน ไปทำงาน
เมนูโปรดยามเช้า ง่ายๆ แต่ได้สารอาหารครบ ของคุณๆ มีอะไรกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 943476
ผัดซี่อิ้ว พร้อมสูตร
ผัดซี่อิ้ว อาหารจานด่วน สำหรับคนชอบเส้น ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แต่มีเคล็ดลับผัดอย่างไรให้อร่อย ตามไปชม.. Cr:Fb เพจ "ครัวคุณนาย สูตรอาหารอร่อย" https://www.
กินดี
ลด 7 กิโล ภายใน 1 เดือน ด้วยสูตรอาหารคลีนง่ายๆ
เราจะมาแชร์วิธี “ลดความอ้วน” ที่เราทำแล้วได้ผล เลยเอามาแบ่งปันกัน วิธีของเราจะเน้นเรื่องอาหารและออกกำลังกาย ไม่อดอาหารกินครบ 3 มื้อ นี่เป็นกระทู้แรกที่เราเขียนเ
น้องหมูดำ
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
สุกี้น้ำ สุกี้แห้ง ทำเองแบบง่ายๆค่ะ
สวัสดีค่ะชาวก้นครัวทุกคน วันนี้มีเมนูสุกี้มาแบ่งปันค่ะ ทำไว้นานแล้ว เพิ่งมีเวลาเอามาลง มารับชมกันเลยค่ะ มาเริ่มต้นที่น้ำซุปกันก่อน เราใช้ซุปก้อน หัวไชเท้า แครอท
เขาว่าหนูแก้มป่อง
อาเหารเช้า...ค่ะ
หลังจากกินแต่ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ไก่ทอด หรืออะไรทึ่ซื้อเค้ากินจนเบื่อ ช่วงนี้เลยหันมาทำอาหารเช้ากินดู น่าจะดีนะ มันเหมาะสำหรับคนมีเวลาว่างน่ะ แล้วอะไรที่คิดได้และ
mycustard
ครั้งแรกกับ 🥖 "เบคอนพันไส้กรอก" 🥓 พันไม่เป็นท่า 🧑🍳🫕🔥💥💋⭐👍🤔😬🤣🤣
🎀 "เบคอนพันไส้กรอก" 🥓 สองวัตถุดิบที่เข้ากัน หนึ่งในเมนูหม่าล่าที่ทุกร้านต้องมี เห็นแบบนี้แล้ว เลยซื้อวัตถุดิบมาทำกินเองซะเลย อ้าว!!! กินแบบเพียวๆคือ
บันทึกรักฟลามิงโก้
รวมเมนูจาก น้ำพริกเผา เข้มข้นคลุกเคล้าจนเข้ากัน
หอยลายผัดพริกเผา ทำง่าย อร่อย รสชาติเข้มข้น กลิ่นหอมเย้ายวนใจหอยลายเนื้อนุ่มๆเหนียวๆ ล้างมาสะอาด พริกเผารสชาติเข้มข้น หอมโหระพาVVVหอยลายผัดพริกเผา ทำง่าย อร่อย
Pantip Check-in
เงิน 50บาท.. ทำอาหารอะไรทานได้บ้างให้ได้ครบ 3มื้อ.. และดีต่อสุขภาพ ?
ถ้าสมมุติว่ามีงบสำหรับค่าอาหารเพียงวันละ 50บาท อยากทราบว่าเงินจำนวนนี้จะสามารถทำเมนูอาหารอะไรทานได้บ้าง ให้ได้ครบทั้ง 3มื้อ และดีต่อสุขภาพด้วยครับ(ราคาถูกและได้
ทุ่งหญ้าไม่มีวันเดินไปหาควาย
ใครมีเมนูอาหารสำหรับเด็ก 1 ขวบ ฝากแนะนำด้วยนะค่ะ คุนแม่มือใหม่ อยากให้ลูกได้สารอาหารครบ 5 หมู่
ลูก 1 ขวบ พึ่งมีฟันขึ้น ล่าง ขึ้น 2 ซี่ ไม่ยอมทานอะไร นอกจากอาหารสำเร็จที่ซื้อขากซุปเปอร์มาเก็ต เป็นอาหารถุงมีหลายรส แต่จะกินเฉพาะรสผลไม้ ไม่ยอมกินรสผัก ไม่ยิมก
สมาชิกหมายเลข 2586784
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 11
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารจานด่วนที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ เลยมีอะไรบ้างครับ
มันอยู่ในเมนูอาหารประเภทไหนบ้างครับ