หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนอ้วน ซื้อจักรยานแพงๆดีๆสบายๆ ปั่นไม่เหนื่อยนี่คิดอะไรอยู่ครับ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
จักรยาน
ผมเห็นที่ถนน หรือสนามเปเปอร์มิ้นที่พาลูกไปขี่เล่น
ถ้าต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการปั่นจักรยานดีดีที่ถนน สบายๆ
หรือขับรถเก๋งเอาไปปั่นที่สุวรรณภูมิ คืนศุกร์เสาร์ มันไม่มีทางผอมหลอกครับ
T25เหนื่อยและได้ผลกว่าเยอะ
ยกเว้นจะปั่นเพื่อหลอกตัวเองว่าออกกำลังกายละ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อกไก่ 100 กรัมกี่แคลครับ 200หรือ120 แคลลอรี่
ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ ผมอายุ16เกือบ17 สูง 170 นน.73-75 ลดอ้วนอยู่ออกกำลังกายด้วย t25 25นาที+ปั่นจักรยาน20นาที วันหนึ่งก็ออกวันละ45นาที เริ่มวันแรกแต่ยัง คุมอาหารไม่ได้ วันที่2จะคุมให้ได้ คุมอาหารป
สมาชิกหมายเลข 1895456
รบกวนขอคำปรึกษาการลดความอ้วนหน่อยครับ
ผมหนัก 72 kg สูง 177 cm รอบอก 93 cm (นมจัดว่าตั้งเต้า) รอบเอววัดตำแหน่งสะดือ 96 cm (เหมือนใส่ห่วงยางตลอดเวลา) (ตอนใส่เสื้อจะดูไม่รู้ว่าอ้วนครับ) แรงก็น้อยวิดพื้นได้1ทีแล้วก็จอดเทียบท่า เป้าหมาย คือใ
สมาชิกหมายเลข 745984
หาเพื่อนปั่นไปสนามเขียว เช้า เสาร์ อาทิตย์ เส้น อ่อนนุช ลาดกระบัง ช่วง แยกประเวศ ถึงสนามเขียว 6.15ค่ะ
สอบถามคนที่บ้านอยู่แถวถนน อ่อนนุช ลาดกระบังค่ะ คือเราอยู่แถวแยกประเวศ อยากปั่นไปสนามเขียว แบบไปถึงสนามเขียวไม่เกิน 6.15 เช้าวัน เสาร์ อาทิตย์ค่ะ อยากหาเพื่อนปั่นไปพร้อมกันค่ะ ปั่นคนเดียวก็กลัวหมาค่ะ ส
killfemus
ขอถามท่านที่เคยไปปั่นจักรยานที่เลนส์เขียว สุวรรณภูมิค่ะ
คือ เมื่อวานไปปั่นที่เลนส์เขียว สุวรรณภูมิมา ลมแรงมากๆ ด้วยเราเป็นมือใหม่สุดๆ แถมอ้วนด้วย มันก็ต้านลม ปั่นๆไปก็เหนื่อยค่ะ แอบจอดพักข้างทาง ลงไปจอดด้านซ้าย แต่ก็อยู่ขอบๆ คือตัวและจักรยาน อยู่นอกถนนเขีย
ARu
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายค่ะ fat burn/fitness สลับกันได้มั้ย
เมื่อวานเพิ่งได้ hrm มาลองใช้ดู ปั่นจักรยาน กระโดด ตบ แล้วก็ทำ t25 cardio ทั้งหมด รวมกันเป็นเวลา 50 กว่านาที ดูสรุปผลแล้ว fatburn 13 นาทีกว่า ที่เหลือเป็น fitness แต่สลับกันไปมา คือเวลาเหนื่อยมากๆ ก
Judy Abbott
ขอคำแนะนำในการปั่นจักรยานบนท้องถนนหน่อยครับ
ผมตั้งใจจะปั่นจักรยานไปเรียนเพื่อประหยัดเงินค่าเดินทางจำเป็นต้องผ่านถนนใหญ่ มีอะไรที่ผมควรรู้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5762843
🏰 [CR] ขอคำแนะนำ! 1 Day Trip Alsace 5 หมู่บ้านไหวไหมครับ? เน้นถามเรื่องการเดินทางระหว่างหมู่บ้าน (Uber/จักรยาน/Bus)
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาว Pantip สายเที่ยวยุโรปทุกท่าน! ผมกำลังวางแผนทริปยุโรปด้วยตัวเองครับ และตั้งใจจะไปเก็บความสวยงามของหมู่บ้านในแคว้น Alsace ประเทศฝรั่งเศส 23-25 พ.ค. นี้ครับ ผมมีฐานพักอยู่ที่
SarinPoom
V-Team 170+ กม. บางนา - พระปฐมเจดีย์
สวัสดีครับ พบกันอีกแล้วกับ V-Team "V ride the stories" วันนี้เป็นทริปพิเศษ พอดีน้องเอิ๊กจะไปสัมมนาที่สวนสามพราน อยากจะปั่นจักรยานไป ไม่อยากนั่งรถเก๋งสบายๆ พวกเราจึงขอตามไปด้วย น้าวีเสนอว่าหล
อะไรๆก็ดีไปหมด
ปั่นสุวรรณภูมิ แล้วไปปั่นข้างนอก ทำความเร็วได้เพิ่มเกือบ 3+ กม/ชม ใครเป็นบ้าง?
สวัสดีครับ พอดีผมเป็นคนที่ปั่นเลนเขียวสุวรรณภูมิซะส่วนมาก เกือบทุกเสาร์ - อาทิตย์ ไม่ค่อยได้ปั่นถนนซักเท่าไหร่ เพราะ: 1. ตื่นไปกับก๊วนไม่ไหว 2. ไม่กล้าปั่นคนเดียวกลัวตาย ผมปั่นเลนเขียวได้ AV ประมาณ
สมาชิกหมายเลข 960190
ปั่นจักรยานตอนกลางคืน แล้วเจอหมาเห่าเสียงดัง
เจ้าของถ้าอยู่ตรงนั้น ก็ต้องเสียงดังเรียกหมา แต่ผมคิดในใจ คงจะด่าผมเหมือนกัน มาปั่นอะไรกลางค่ำกลางคืน แต่ผมก็คิดอีกว่าผมก็ปั่นของผม เงียบๆ บนถนนสาธารณะ ไม่ได้รบกวนใคร หมามันออกมาไล่เอง หรือจะต้องเกร
dontamh
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนอ้วน ซื้อจักรยานแพงๆดีๆสบายๆ ปั่นไม่เหนื่อยนี่คิดอะไรอยู่ครับ
ถ้าต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการปั่นจักรยานดีดีที่ถนน สบายๆ
หรือขับรถเก๋งเอาไปปั่นที่สุวรรณภูมิ คืนศุกร์เสาร์ มันไม่มีทางผอมหลอกครับ
T25เหนื่อยและได้ผลกว่าเยอะ
ยกเว้นจะปั่นเพื่อหลอกตัวเองว่าออกกำลังกายละ