หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักปั่นจักรยานเข้าฟิตเนสเล่นขาไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
จักรยานเสือภูเขา
ตามหัวข้อเลยครับ
ถ้าเข้าเล่นยังไง เล่นทั้งตัวหรือเล่นแต่ขา
ตัวผมเอง มีอาการปวดหลังมีคนแนะนำให้เข้าฟิตเนสบ้าง เล่นหลัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามคนที่ปั่นจักรยานประจำครับ
1. กางเกงปั่นจักรยานขาสั้น กับ ขายาว อันไหนใส่แล้วประสิทธิภาพในการปั่นดีกว่ากัน ผมมีขนขาใส่ขายาวจะลู่ลมกว่ารึเปล่า? 2. เสือหมอบกับเสือภูเขา ถ้าขึ้นเขาทางเรียบ อ
BearryIsHappy
อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง
จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1
สมาชิกหมายเลข 1620202
ปั่นจักรยานใส่คลิปเลสมานาน ออกแรงดี ไม่มีปัญหา .. แต่พอใส่ผ้าใบปั่น ปวดขา ปวดเข่า
สวัสดีครับ ผมทั้งปั่นเสือหมอบและเสือภูเขามานาน แทบทุกครั้งที่ปั่นจะใส่ชุดเต็มยศจักรยาน และรองเท้าคลิปเลสด้วย เรียกว่าใส่จนติด (sidi ใช้จนพังไป 2 คู่ล่ะ) แต่พอผม
สมาชิกหมายเลข 717002
ความสูงของจักรยาน
อยากทราบว่าความสูงของจักรยานจาก พื้นถึงเบาะ สูงเท่ากันไหมครับ ระหว่างเสือหมอบกับเสือภูเขา ในกรณีของคนปั่นคนเดียวกัน คือบางทีลูกอยากไปปั่นเล่นเลยปรับเสือภูเขาให้
IceHot
ใช้จักรยานเดินทาง 7-8 กิโลควรใช้รุ่นอะไรดีครับ
อยากจะสอบถามพี่ๆ ที่ปั่นจักรยานเสือหมอบหรือเสือภูเขาอยู่ครับ ส่วนตัวแล้วงบไม่เยอะครับ ในกรณีที่เป็นไปได้ไม่อยากให้เกิน 10k ครับ ผมอยากจะใช้ในการปั่นเดินทางครับ
สมาชิกหมายเลข 5284250
กีฬาที่คุณเล่น มันเปลืองตังค์ยังไงบ้างครับ
ของผม - จักรยาน 2 คัน เสือหมอบคันนึง เสือภูเขาคันนึง ก็จะเปลืองไปกับค่าของแต่งจักรยาน พวกไฟ ตะแกรงหลัง ชอบหาซื้อกระเป๋าทัวริ่งสวยๆมาไว้ห้อยท้ายบรรจุของ หลายพันบ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ปันจักรยานไปซื้อกล้วย14ผลกับถั่วต้มอีก3ขีด ไปกลับรวม17กิโลเมตร ไม่มีตะกร้าทำยังไงถึงจะทรงตัวได้ดี
คือขี่ไปซื้อกล้อยหอมที่สวนเห็นว่าถูกดีละลูกไม่ถึง4บาท กับถัวต้มขีดละ10บาท ปันมา6ปีแล้ว แต่ยังปันได้ไม่แข็งเลย ถ้าปั่นเกิน20กิโลเมตรก็เมื่อยขา เส้นทางปั่นส่วนใหญ
สมาชิกหมายเลข 5706927
ขอคำแนะนำยางจักรยานสำหรับปั่นในเมือง
สวัสดีครับ ผมมีเสือภูเขาที่ไม่ค่อยได้ใช้งานอยู่คันนึง อยากจะเปลี่ยนยางไว้ปั่นตามสวนสาธารณะสัปดาห์ละ 3-4 วัน พื้นถนนที่สวนค่อนข้างเรียบ อาจจะมีขรุขระบ้างนิดหน่อย
สมาชิกหมายเลข 1642534
ปั่นอย่างไรให้น่องใหญ่
ปั่นด้วยรอบขาเยอะๆ เกียร์สูงๆ(หรือต่ำหว่า ไม่รู้สูงหรือต่ำขออภัย) หรือเน้นปั่นหนักๆรอบขาน้อยกว่าแบบแรก เสือหมอบ กับ เสือภูเขา อันใหนฝึกกล้ามน่องได้ดีกว่ากัน ส่ว
korakotza
เอารถแตนๆ เก่าๆ ปั่นขึ้นพระธาตุดอยตุง
ด้วยว่า จองตั๋วกลับบ้านที่แม่สาย แล้วมารู้ทีหลังว่า มีงานวิ่งปั่นขึ้น พระธาตุดอยตุงพอดี แต่จะเอาเสือหมอบคันประจำขึ้นมาด้วย ก็ต้องซื้อน้ำหนักอีก เลยคิดว่า เอาเจ้
Niceguy_C3
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
จักรยานเสือภูเขา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักปั่นจักรยานเข้าฟิตเนสเล่นขาไหมครับ
ถ้าเข้าเล่นยังไง เล่นทั้งตัวหรือเล่นแต่ขา
ตัวผมเอง มีอาการปวดหลังมีคนแนะนำให้เข้าฟิตเนสบ้าง เล่นหลัง