รีวิวพัฒนาการของตัวเองจากอ้วนมากๆเป็นอวบๆเกือบระยะสุดท้าย

คะคือว่า อยากลงรีวิวให้กำลังใจคนที่กำลังอยากลดความอ้วนอยู่ตอนนี้คะ สู้ๆนะคะ ผู้หญิงสมัยนี้สวยๆกันทั้งนั้น เราก็เป็นอีกคนที่อยากดูดีเหมือนคนอื่นๆคะ
วิธีของเราก็คือว่า 1.ต้องตั้งเป้าหมายคะ ว่าเดือนนี้จะต้องลดสักกี่กิโล
                       2.อดเปรี้ยวไว้กินหวานคะ คือถ้าอยากอะไรอ้วนๆช่วงนั้นให้งดไปก่อนคะ ลดได้แล้วค่อยให้รางวัลตัวเอง
แรกๆมีสองข้อนี้คะ ทำให้ได้ก่อน แต่ก่อนเรา นน. 82 ตอนนี้ลดลงมาเหลือ 61-62 ต้องบอกก่อนว่าสูง 170 นะคะ ช่วงแรกๆที่ทำวิธีนี้ ลดลงมาเหลือ 78 กก.

พอสักพัก แค่สองวิธีนี้ไม่พอคะ มันดันไม่ลดแล้ว จึงต้องเพิ่มคะ 3. ทานข้าวกลางวันให้น้อยลง ตอนเช้าทาน โยเกิร์ต
นน. ก็ลดลงเหลือ 72 คะ
แล้วก็ลดมาเรื่อยๆ จนถึง 68 แล้วก็หนัก 68 อยู่นานมาก เกือบสองปีเลยคะ ออกกำลังกายก็ไม่ลด
และแล้วก็ได้เวลาขอความช่วยเหลือจากยาลดความอ้วนคะ ลองหลายอย่างมาก ไม่ลดสะที มีช่วงหนึ่งลดคะ แต่ก็อ้วนขึ้นมาใหม่ เลยไม่ไหวแล้วกับยา ต้องกลับไปเอาชนะใจตัวเองให้ได้ จนล่าสุด 61-62 คะ
ภาพสุดท้ายเป็นรูปล่าสุดที่ถ่ายวันนี้นะคะ
ต้องบอกก่อนนะคะว่า ไม่ได้ทำไรเพิ่มเติมนอกจากลดความอ้วนคะ กับดัดฟันคะส่วนผิวคือขาวเองแต่เกิดนะคะ
ถ้าผิดพลาดประกาศใดขออภัยด้วยนะคะ สุดท้ายนี้ ใครที่กำลังท้อเรื่องลด นน. อยู่สู้ๆนะคะ เราจะลดไปด้วยกันคะ สู้ๆคะ