หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มี ภาวะโลหิตจางเล็กน้อย รับประทานยาหรืออาหารเสริมชนิดใดดีคะ?
กระทู้คำถาม
อาหาร
อาหารเสริม
ยา
สุขภาพกาย
ไปตรวจสุขภาพก่อนเริ่มทำงานคะ
คุณหมอบอกว่ามีภาวะซีดเล็กน้อย แต่เม็ดเลือดแดงปกติดี (ไม่ได้ให้คำแนะนำอื่นๆ)
ในใบแจ้งผลการตรวจ แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น ตับ ผักใบเขียว
คือปกติเราก็ทานของพวกนี้อยู่แล้วคะ. เป็นประจำ. อยากถามว่ามีวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนบ้าง
ที่ช่วยบำรุงเลือดคะ?
ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"Triple Burden" เมื่อปัญหาการขาดวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญซุกซ่อนในร่างกายที่ดูสมบูรณ์
โดยปรกติแล้วเรามักจะคุ้นเคยกับภาวะขาดสารอาหารในเด็กเล็กที่เรียกว่า Double Burden ซึ่งประกอบไปด้วยภาวะโภชนาการต่ำกว่าเกณฑ์ และ ภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน แต่ในปัจจุ
สมาชิกหมายเลข 5364784
โลหิตจาง รู้ไว้ ให้ไกลเสี่ยง!
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000018825 เนื้อหา :- โลหิตจาง รู้ไว้ ให้ไกลเสี่ยง! “โลหิตจาง” อาจฟังดูเหมือนโรคธรรมดาที่ไม่ร้ายแรง เพราะใค
totoonline
โลหิตจาง เม็ดเลือดแดงมีขนาดเล็กกว่าปกติ
ไปตรวจสุขภาพมาแล้วเป็นแบบนี้อ่าค่ะ อยากถามว่า -มีสิทเป็นพาหะธาลัสซีเมียไหมค่ะ หรือ เป็นแค่โลหิตจางเฉยๆเพราะขาดธาตุเหล็ก -อาการของเรา จะเลือดกำเดาไหลออกบางช่วง เ
สมาชิกหมายเลข 1600740
มีใครเป็นโลหิตจางแล้วใจสั่นง่าย, วิตกกังวล, กระสับกระส่ายมั้ยครับ
ของผมตอนแรกมีใจสั่น หาสาเหตุอยู่เป็นปีๆ จนมาตรวจพบว่าขาดวิตามินบีและมีภาวะโลหิตจาง เลยสงสัยว่าที่ใจสั่นอาจเกิดจากภาวะโลหิตจาง บางครั้งก็หวิวๆวูบๆที่หัวใจ เกิดอา
สมาชิกหมายเลข 708101
อาหารป้องกันโลหิตจาง บำรุงเลือด เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก
ร่างกายผู้ใหญ่ประกอบไปด้วยเลือดประมาณ 1 ใน 12 ส่วนของน้ำหนักร่างกายทั้งหมด ยกตัวอย่างเช่น ผู้ใหญ่น้ำหนัก 60 กิโลกรัมจะมีเลือดประมาณ 5 ลิตร ซึ่งในเลือดประกอบไปด้
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่อนเพลียเรื้อรังระวังภาวะโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็ก
อ่อนเพลียเรื้อรังระวังภาวะโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็ก โลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้ ซึ่งจะพบภาวะนี้ได้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย สาเหตุเกิด
Ram hosp
เครียดค่ะ ตรวจสุขภาพครั้งแรกในชีวิต เม็ดเลือดแดงมีขนาดเล็กกว่ามาตรฐาน ทำอย่างไรดีคะกับชีวิต
หนูไม่เคยคิดจะตรวจสุขภาพเลย แต่ได้่โอกาสตรวจสุขภาพกับที่ทำงาน เลยตรวจดู ปรากฎว่าค่าอื่นๆ ปกติหมด ยกเว้น เม็ดเลือดแดงมีขนาดเล็กกว่าเกณฑ์มาตรฐาน ลองเสริชดูๆ อาจจะ
สมาชิกหมายเลข 5677288
🍅8 ผักยอดนิยมของคนเมือง ปลูกกินเองก็คุ้ม ปลูกขายก็มีโอกาสสร้างรายได้
ช่วงนี้กระแสปลูกผักกินเองยังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะคนเมืองที่มีพื้นที่จำกัด ไม่ว่าจะเป็นระเบียงคอนโด ดาดฟ้าหรือสวนเล็กๆข้างบ้าน หลายคนเริ่มหันมาปล
นักสังเกตชีวิต
ตับหมูผัดกระเทียม เมนูง่าย ๆ หอมกระเทียมเต็มกระทะ ตับนุ่มไม่แข็ง กินกับข้าวร้อน ๆ อร่อยมาก
https://graphic.in.th/graphics/%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%AD%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%9F%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%9F%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0
เจ็ดกอ
10 สัญญาณร่างกายขาดวิตามิน ปากแตก เป็นตะคริวบ่อย ต้องเช็ก!
วิตามิน (Vitamins) คือสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย แต่มีความสำคัญกับร่างกายมาก เพราะวิตามินทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายสามารถทำงานร่วมกันได้อย่างราบ
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารเสริม
ยา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มี ภาวะโลหิตจางเล็กน้อย รับประทานยาหรืออาหารเสริมชนิดใดดีคะ?
คุณหมอบอกว่ามีภาวะซีดเล็กน้อย แต่เม็ดเลือดแดงปกติดี (ไม่ได้ให้คำแนะนำอื่นๆ)
ในใบแจ้งผลการตรวจ แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น ตับ ผักใบเขียว
คือปกติเราก็ทานของพวกนี้อยู่แล้วคะ. เป็นประจำ. อยากถามว่ามีวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนบ้าง
ที่ช่วยบำรุงเลือดคะ?
ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้านะคะ