วิ่ง...แล้วเจ็บหัวแม่โป้ง แปรว่าอะไรคะ ต้องแก้ยังไง

เมื่อวานไปวิ่งวันแม่ 6.2 km. มา
เจ็บหัวแม่โป้งทั้งสองข้าง

ปกติก็จะวิ่งๆ เดินๆ ประมาณ 5 km.
(2รอบสวนลุม)  ใช้รองเท้าวิ่งอดิดาส
แต่ไม่ใช่รุ่นเลิศเลออะไร ราคา 2 พันต้นๆ
ตอนใส่ก็ไม่รู้สึกว่าคับนะ

ต้องแก้ยังไงอ่ะคะ หรือ ถ้าจะซื้อรองเท้าใหม่ เลือกแบบไหนดี

ขอบคุณมากๆๆๆๆ ค่ะ