ไปฟิตเนส แต่งตัว+ใส่รองเท้ากีฬาไปเลยได้ไหมคะ ไปครั้งละกี่ชม.ดีคะ

กระทู้คำถาม

เครื่องออกกำลังกาย ฟิตเนส ลดความอ้วน สุขภาพกาย

กำลังจะไปฟิตเนสค่ะ เห็นคนส่วนใหญ่เค้าจะเอาเสื้อผ้ากับรองเท้าไปเปลี่ยนกัน

ถ้าเราใส่ไปจากบ้านจะน่าเกลียดไหมคะ เพราะว่ารองเท้าเราอาจจะเลอะจากข้างนอก คนในฟิตเนสถือเรื่องนี้กันไหมคะ เสื้อผ้าไรอย่างนี้เราไม่อายน่ะค่ะ ยังไงก็ขับรถไปเองลงรถก็ขึ้นฟิตเนสเลย

อีกเรื่องค่ะ อยู่ฟิตเนสกันนานแค่ไหนหรอคะ ถ้า2-3ชม. แบบเล่นๆพักๆนี่นานไปไหมคะ