แนะนำอาหารเสริมล้างพิษตับไตให้หน่อยครับ

อาหารบำรุงตับหมายถึงอาหารที่มีสารอาหารช่วยฟื้นฟู ล้างพิษ และป้องกันการอักเสบหรือไขมันพอกตับ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้รสเปรี้ยว และธัญพืชที่มีไฟเบอร์สูง.​ตัวอย่างอาหารหลักผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำปล

ช่วงนี้ หาข้อมูลเกี่ยวกับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เพื่อจะให้ผู้สูงวัยในครอบครัว โดยตัวเองก็ทดลองดื่มดูด้วยเช่นกัน เป็นคนไม่ได้สนใจชา-กาแฟ มาตั้งแต่เด็กๆ เพราะตอนเด็กๆ วิชาสุขศึกษาบอกประมาณว่า ...น้ำชา

น่าสนใจ นำมาฝากเพื่อนๆ แนะนำ 5 อาหาร ที่ควรกินเป็นประจำ "ล้างพิษไต" ขับของเสียดีขึ้น ด้วยตัวช่วยชั้นเลิศ! 5 อาหาร "ล้างพิษไต" กินบ่อยๆ ช่วยให้ไตแข็งแรง ขับของเสียในร่างกายได้ดีขึ้น

🥣🍽️🍴 ถ้วยชามในบ้าน อาจเป็นภัยเงียบ ที่คุกคามสุขภาพคุณ และคนที่คุณรัก รู้ให้ทัน ก่อนจะสาย! . ในชีวิตประจำวัน เราใส่ใจเรื่องอาหารที่กิน ผักล้างสะอาดหรือยัง? เนื้อสดพอไหม? แต่รู้หรือไม่ว่า ภาชนะ จานชามที

1. แอลกอฮอล์ : ทำร้ายทั้งตับ ไต และระบบล้างพิษของร่างกาย ดื่มแล้วสบายใจ... แต่ตับต้องทำงานล้างพิษหนักที่สุด แอลกอฮอล์เปลี่ยนเป็น Acetaldehyde ซึ่งเป็นสารพิษที่ทำลายเซลล์ตับโดยตรง ถ้าดื่มบ่อย GGT จะขึ้

อย่าหลงกลการตลาด เพราะผลิตภัณฑ์ผงเสริมโภชนาการ ที่โฆษณาสรรพคุณว่ามีส่วนช่วยล้างพิษตับ เสริมสร้างการทำงานของตับ เหมาะสำหรับผู้ที่ค่าตับสูง ไขมันพอกตับ โรคตับอักเสบ B หรือ C ตับแข็ง มะเร็งตับ อีกทั้งยัง

"17 ประโยชน์อันน่าทึ่งของเมล็ดมะละกอและวิธีใช้เป็นยารักษาแบบธรรมชาติ" เมล็ดมะละกออาจมีขนาดเล็ก แต่อุดมไปด้วยสารอาหารและสารบำรุงร่างกายที่ทรงประสิทธิภาพ คนส่วนใหญ่มักจะทิ้งเมล็ดมะละกอไป แต่เ