ผมอายุ16ครับ ม.4 สูง 167 หนัก 55 เเต่ก่อนตอน ป.6 ผมเคยอ้วนมากก ๆๆ หนัก 55 สูง 155 มั้ง เเต่อ้วยมากพอปิดเทอม ป.6 ผมได้ลดน้ำหนักจนผอมตอนนั้นหนัก 43 สูง 157 เเละพอลดเส็จเรื่องขาใหญ่ก็เข้ามาลดน้ำหนักเเต่ขาไม่ลดครับขาใหญ่มากเเละพอหลังจากนั้นผมก็ไม่ได้ออกกำลังกายเลยครับออกเเต่ออกน้อยพอมา ม.4 ก็เป็นดังรูปเเต่เพื่อนๆบอกผมว่าาอ้วนเลยมาถามครับ
นี่ตอน ม.2


ปัจุบัน ม.4
พอเพื่อนบอกอ้วนผมก็ไปออกกำลังกายครับ
ยังไม่ออกกำลังกาย ตอนนี้หนัก 57 สูง 167

ออกกำลังกาย ซิดอัพวัน 50 เลิกขนมน้ำหวานต่างๆอยากรู้ว่าตอนนี้ยังอ้วนอยู่ไหมครับ ตอนนี้ลดมา 3 กิโล หนัก 54 สูง 167



เเละตอนนี้ที่เป้นมาตลอดคือขาใหญ่ ปัจุบัน ม.4