ใครนอนแล้วกึ่งหลับกึ่งตื่นแล้วลุกไม่ได้บ้างค่ะ

คือเราเป็นแบบนี้บ่อยมากค่ะ แบบเดือนนึง ประมาน5ครั้งได้ ก็รู้นะ ว่าเพราะนอนไม่เป็นเวลา
ใครเป็นแบบนี้บ่อยๆบ้างค่ะ
แล้วก็ไม่เข้าใจตัวเองด้วย ว่าจะฝืนลุกทำไมทั้งที่รู้อยุแล้วว่าลุกไม่ได้ แต่พอเป็นแบบนี้ทีไร ฝืนลุกทุกที จะพยายามตื่นให้ได้ 😭😭