รองเท้าวิ่งใส่เล่นT25

เพิ่งเริ่มเล่น T25 มาได้ 3 วันแล้วค่ะ เวลาที่ทำท่ากระโดดไปสักพัก จะเจ็บฝ่าเท้าแบบจี้ดขึ้นมาเลย คล้ายๆเสียวฟันอะค่ะ ตอนนี้ใช้รองเท้าวิ่งอยู่ ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะกระโดดผิดท่ารึเปล่า(เอาฝ่าเท้าลง) หรือ

ขอคำแนะนำค่ะ นอกจากเราใส่รองเท้าเต้น T25 และ Zumba ที่บ้านแล้ว เราควรเลือกเสื่อโยคะหรือแผ่นโฟม EVA สำหรับกันกระแทกอีกทีดีคะ ถ้าเป็นไปได้ รบกวนขอยี่ห้อและที่ซื้อด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ😊

คือว่าจิงๆก็ไม่รู้นะคะว่าอันไหนดี แต่ว่าไปเล่น T25 แล้วเหงื่อออกมากกกก แล้วมันลื่นปรื๊ดๆเลยทีเดียว 555555 อยากได้ที่มันหนึบๆอ่ะคะ หรือว่าเสื่ออะไรที่มันเหมาะกับการเล่น T25 ช่วยแนะนำด้วยค่ะ (เสื่อสั้นๆ

เล่นโวเชียลมากไปหรือป่าว หรือยังไงเพราะดูแบบเจอกดดันนิดหน่อยรับไม่ได้เลย รวมถึงทั้งคำด่าและวิจาร์ซึ่งทำให้ส่งผลต่อฟอร์ม?

เนื่องจากเราเป็นคนที่ชอบดูวอลเลย์บอลหญิงมาก แล้วก็มีนักวอลเลย์บอลหญิงที่เราชอบหลายคน แต่ด้วยงานที่ยุ่งมากทำให้ไม่มีเวลาไปสนามเพื่อรอเจอนักกีฬาเหมือนคนอื่นๆ เราเลยอาศัยดูจากยูทูปเป็นหลัก ซึ่งช่องนี้เป็

ขออนุญาตขอตารางการแข่งขันทั้งหมดได้มั้ยครับว่าแข่งกันวันไหน ตารางถ่ายวันไหนบ้าง แบบทั้งหมดน่ะครับ คือพยายาม search ก็มีแค่ถึงวันที่ 24 สค. เอง หรือผม Search ไม่เป็นก็ไมรู้ ออกตัวว่าไม่ได้เป็นแฟนคลับห