▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากลดเอว โดยไม่ให้สะโพกลด ทำไงดีคะ
https://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI
เอวลดลงมาสองนิ้วแล้ว จาก 28 เหลือ 26 แต่สะโพกลดลงไปครึ่งนิ้ว จาก 35 เหลือ 34.5 ไม่อยากให้สะโพกลดเลย ทำท่าอะไรหรือควรหลีกเลี่ยงท่าไหนคะ