เพื่อนๆมีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้างครับ

อยากรู้ว่าทุกคนคลายเครียดกันยังไงบ้างเพราะนี่เป็นคนที่เครียดง่ายเครียดกับทุกเรื่องเลยอยากให้ทุกคนเเชร์เรื่องราว

ทุกคนพอจะแนะนำวิธีคลายเครียดได้บ้างไหมอะครับ พอดีช่วงนี้ค่อนค้างที่จะเคลียดหลายๆเรื่อง แต่ละคนมีวิธีคลายเครียดอย่างไงบ้างหรอครับ

เพื่อนๆว่าวิธีคลายเครียดตัวเองยังไงบ้างคะ แบบทำเเล้วหายเครียดจริงๆเลย ขอบคุณค่ะ

เพื่อน ๆ มีวิธีแก้เครียด คลายเครียดของตัวเองยังไงบ้าง หรือทำให้ตัวเองอารมณ์ดี ตลอดเวลา ยิ้มแย้มกับผู้อื่นเฮฮากันเพื่อน ๆ สนุกสนาน หรือทำยังไงให้ตัวเองมีความสุข ... มาแชร์กัน :D

จริงๆเป็นคนเครียดบ่อยมากๆค่ะ หาวิธีคลายเครียดไม่ค่อยจะได้ผลสักเท่าไหร่... เลยอยากจะมาสอบถามพี่ๆน้องๆทุกคนค่ะ ว่าเวลาเครียดคลายเครียดกันยังไง ส่วนตัวพยายามฟังเพลง วาดรูป แต่ก็กลับมาคิดเรื่องเครียดได้อย

เวลาฉันเครียดฉันชอบ"ร้องเพลง"มันทำให้รู้สึกดีขึ้นมาเลย##แล้วฉันอยากรู้วิธีของเพื่อนๆในพันทิบมั้งจะลองไม่ทำดู55555ขอบคุณน่ะ😁😀😂😎😊

เครียดจังเลยค่ะ ช่วงนี้งานเยอะ ใกล้จะสอบแล้วด้วย ใครมีวิธีแก้เครียดยังไงบ้างคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเครียดหนักจะชอบสูบบุหรี่ไม่ถึงขั้นติดแต่จะใช้มันเมื่อไหร่เวลาที่ครียดหนักๆ มีวิธีคลายเครียดยังไงบ้างคะ เคยฟังเพลง หาอะไรอะไรดูแล้วก็ไม่ได้ผลเลยเหมือนจิตใจไปจดจ่อเรื่องที่เครียดอะค่