Cooking Spray

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยนะค่ะ ว่าไม่ได้เป็นคนทำอาหารเก่ง แทบจะกินไม่ค่อยได้เลยด้วยซ้ำ แต่ก็ลบอคติกับตัวเองออกไป หันมาลองจับกระทะเข้าครัวดูบ้าง เนื่องจากว่าเคยไปซื้อข้าวที่ร้าน เห็นกระบวนการทำแล้ว &quo

สวัสดีวันหยุดค่ะ จริงๆวันนี้กะจะนอนเฉยๆ ดูหนังแล้วออกกำลังกายตอนเย็น แต่เหตุมันก็เกิดจนได้ค่ะคุณผู้ชมมมม 55555 นอนไถไอจีอยู่เห็นรูปบราวนี่ ก็เลยอยากกินขนมหวานๆซะงั้น กิเลสสสส ไอ้ครั้นจะออกไปซื้อก็ขี้

เมนูซี่โครงหมูคั่วสับปะรด กับผักต้ม& ส้มตำ ง่ายๆ อร่อยด้วย ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍บางมื้อเป็นสเต็กหมู อร่อยได้บ่อยๆครับ เป็นอีก 1 เมนูที่ทำง่ายๆๆๆๆ ผมทำการหมักซี่โครงหมูด้วย ซีอิ๊วขาว, กระเทียมตำกับเม็ดพริ

หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย